Simulator "LECA-PLAY"

Evgenija Vasilijevna Golubeva,
Namestnik glavnega zdravnika OPTIK CITY,
otroški oftalmolog

Z leti je eno od priporočil pediatričnih oftalmologov nastanitveno usposabljanje. Načinov za njen razvoj, krepitev, obnovo ali izboljšanje je veliko, vendar načelo vsekakor ostaja eno - to je sprostitev vidne (ciliarne) mišice, ko gledamo v daljavo in njena napetost, da se osredotoči blizu.

Najučinkovitejša metoda namestitvenega treninga je vaja "znamka na steklu". Ta vrsta treninga je primerna predvsem za adolescenco, zahteva veliko koncentracije pozornosti in motivacije pacienta za dosego rezultata. Starši predšolcev in osnovnošolcev pogosto ne morejo zanimati za izvajanje takšnih vaj, otroka ne morejo spremljati na usposabljanju, ne morejo nadzorovati pravilnosti vaj. Poleg tega je v srednjem pasu Rusije večino šolskega leta popoldne že temno na ulici, kar zmanjšuje učinkovitost usposabljanja.

V 80. letih je bilo več nastanitvenih simulatorjev, na primer trener DAK za nastanitev, toda v letih perestrojke je bilo proizvodno združenje Sadko zaprto. Za vadbo je bilo priporočljivo, da simulator Raketa naredite doma. V začetku 2000-ih so te simulatorje nadomestili računalniški programi za nastanitveno usposabljanje. Program "CVET", "DISKO" so se zelo dobro izkazali, vendar zahteva uporabo računalnika.

Od leta 2010 v Jekaterinburgu inovativno podjetje "Diva Ora Group" razvija nov simulator vizualne gimnastike, ki se imenuje "LECHI-PLAY".

Razvoj temelji na načelu spreminjanja razdalje med osredotočenim objektom in pacientovim očesom in sprostitve očesnih mišic na ozadju barvne pulze.

Prednost tega simulatorja je enostavnost uporabe, enostavnost in mobilnost, odsotnost zahtev za usposabljanje uporabnikov, pa tudi dostopnost metodologije za otroke predšolske in osnovnošolske starosti.

Seznam indikacij za uporabo simulatorja:

  • amblyopia,
  • hiperopija z astenopijo,
  • nastanitev strabizma,
  • PINA (običajna presežna napetost nastanitve),
  • šibka nastanitev,
  • šolska kratkovidnost,
  • računalniški vizualni sindrom,
  • rehabilitacijsko obdobje po poškodbah in operacijah.

Simulator “LECA - PLAY” je na voljo tako v medicinske kot preventivne namene. Trenutno velika vizualna obremenitev ni več redkost ne le v šoli, ampak tudi v predšolski dobi. Za otroke od 3. leta dalje je povsem mogoče izvajati pouke na simulatorju, saj uporablja tehniko igre

Priporočila za uporabo naprave:

  1. Priporočljivo je, da v nekaj sekundah naredite predhodne vaje za oči
  2. Vklopite simulator. Ponovni pritisk bo vklopil drugi način (zatemnjen za trening v temi), s pritiskom na gumb pa vklopite še tretji način - barvni impulz.
  3. V levi roki vzemite simulator, z desno roko pa držite okular. Odmaknite daleč cev stran od sebe in si oglejte cvet, s poudarkom na njem v procesu gibanja. Nato si s hroščem oglejte bližnjo sliko, obrnite okular okoli svoje osi, preučite hrošča, nato poglejte v rožo in začnite premikati simulator. V prvem načinu ponovite večkrat, nato v tretjem 2-5 krat.
  4. Izklopite simulator.

Celoten postopek traja 2,5-3 minute na vsako oko. Vaje lahko ponavljate večkrat na dan. Če vadite le 5 minut na dan, vam bo "LECA - PLAY" omogočil doseganje trajnih rezultatov z redno uporabo.

Ne priporočamo uporabe simulatorja za epilepsijo, hude duševne in nevrološke motnje, vnetne procese, konjuktivitis, pa tudi za otroke, mlajše od 3 let. Uporabljajo ga lahko nosečnice in doječe ženske, otroci, starejši od 3 let. Ne vpliva na reakcijo voznikov vozil.

Za izbiro načinov usposabljanja, časa in režimov usposabljanja je potrebno posvetovanje z oftalmologom. Pri različnih boleznih vidnega sistema se lahko zahtevajo prilagoditve splošnih namenov. Varnost simulatorja temelji na pravilnem izboru priporočil in njegovi vključitvi v niz ukrepov za zdravljenje, izboljšanje ali preprečevanje patologije.

Simulator je bil preizkušen v Jekaterinburgu, Čeljabinsku, Bryansku. Trenutno podjetje OPTIK CITY ponuja, da izkoristi pridobljene izkušnje in uvede usposabljanje za preprečevanje motenj nastanitve, ki spremljajo različne ametropije. Simulator bo koristen tudi za obnovitev okvarjene funkcije ciliarnih mišic..

Za podrobnejše informacije in priporočila se obrnite na naše trgovine.

Stroški simulatorja v salonih OPTIC CITY - 7000 rubljev.

Pri nakupu simulatorja LECHI-GAME veljajo popusti na kartici zvestega kupca.

Trenažna gimnastika za oči: prenesite in natisnite

Objavil admin Datum objave

Kot simulator oči je plakat iz dveh kosov navadne velikosti, na katerem so barvne črte in navodila za uporabo. Takšen simulator lahko prenesete s te strani naše spletne strani.

Prenesite gimnastiko za oči

Tak simulator je obešen na steni v šoli ali doma na ravni oči učenca. Na odmoru lahko vsakdo pride in izvede to uporabno gimnastiko za oči po navodilih na plakatu. Ta simulator lahko prenesete v PDF, ki ga je enostavno natisniti brez izgube kakovosti v kateri koli obliki. Format A4 lahko natisnete kot sliko v JPG-ju, in če želite narediti plakat dveh A4, da dobite format A3, morate levo in desno polovico simulatorja naložiti, vsaka na navaden list papirja.

Vizualna gimnastika za oči
simulator na temo

Različne vrste vizualnih vaj za oči.

Prenesi:

PrilogaVelikost
zritelnye_gimnastiki_dlya_glaz.docx18,23 KB

Predogled:

Vizualna gimnastika za oči.

Trenutno veliko predšolskih otrok trpi zaradi različnih vrst okvare vida. V skupini za otroke z okvaro vida izvajamo posebne vaje za oči. Njihova vsebina je raznolika in skladna s temo lekcije, ki uporablja določen kompleks gimnastike. Da bi se izognili utrujenosti otrok v učilnici, da bi povečali njihovo uspešnost, se lahko vizualna gimnastika izvaja tudi v splošno izobraževalnih skupinah. Gimnastika za oči ima večnamenski namen: zagotavlja izboljšanje oskrbe očesnih tkiv s krvjo, povečuje elastičnost in ton očesnih mišic in okoljumotornih živcev, krepi mišice vek, odstranjuje prekomerno utripanje vidnega aparata, razvija sposobnost koncentracije pogleda na bližnje predmete in povečuje sposobnost vidnega zaznavanja. Pri svojem delu uporabljamo vadbene naprave. Lahko so prenosni, nepremični, naslikani na steni..

Eden najbolj učinkovitih simulatorjev oči je V.F. Bazar. Ta simulator v obliki barvnih kontur je nameščen na steni, otroci naj se z očmi usmerjajo po barvnih konturah vodoravne in navpične.

Bezarny simulator - mojstrski razred.

Simulator "Magic Maze"

Otroke spodbujamo, naj sledijo kazalcu oskrbnika. Ta simulator lahko obesimo na steno, postavimo pa ga lahko tudi na nivo otroka in ga s prsti povabimo, da hodi po poti. Tak simulator razvija ne le okulomotorne funkcije, temveč tudi fine motorične sposobnosti rok..

Trener "Smešni prijatelji"

Otroci sledijo kazalcu učitelja. Sami jih lahko zasledimo tudi s prsti. razvija okulmotorne funkcije in fine motorične sposobnosti. Simulator je nameščen na steni in na mestu, dostopnem otrokom.

Med vadbo na simulatorjih otroci z očmi zasledujejo navpične, vodoravne ali druge črte. Črte so lahko različnih konfiguracij: ravne, lomljene, neprekinjene, zdrobljene, zaobljene, spiralne. Otroci res radi izsledijo zapletene črte z očmi..

Simulator "Barvne roke"

Otroke spodbujamo, da najdejo isto barvo rok. To gimnastiko najbolje izvajamo pri individualnem delu z otrokom. Namenjena je razvoju finih motoričnih sposobnosti in okulomotornih funkcij. Prav tako lahko utrdite znanje o osnovnih barvah.

Tudi pri svojem delu uporabljamo barvne in črno-bele labirinte..

Prispevajo k razvoju funkcij sledenja oči, razvoju finih motoričnih sposobnosti.

Simulator "Flower Glade"

Simulator je najbolje uporabiti pri posameznem delu. Otroke spodbujamo, da polža, kačjega pasu premaknejo v določeno barvno rožo.

Tak simulator razvija ne le okulomotorne funkcije, temveč tudi fine motorične sposobnosti. Lahko tudi prilepite osnovne barve in odtenke..

Taktični vadbeni stroji po pravljicah.

Takšni simulatorji se uporabljajo za razvoj finih motoričnih sposobnosti, sledenje očesnim funkcijam, razvoj govora in utrjevanje že prebranih pravljic. Otroci pot zasledujejo s prsti, pripovedujejo ali opisujejo pravljico. "Gosi labodi", "Rdeča kapica", "Zlate ribe" itd..

Vaje za sprostitev očesnih mišic. Te vaje je mogoče izvajati, tako z referenčno točko, kot tudi brez nje. Brez očal. Sedi naravnost nazaj.

  1. Zaprite oči, ne da bi zeblo. Zavrtite zrkla v krogu-8-krat.
  2. Z mojimi očmi po mejniku narišite latinsko črko V, 8-krat poglejte gor, dol, desno, levo.
  3. Tesno zaprite, odprite oči 4-krat.
  4. S tremi prsti rahlo, brez pritiskanja. Masaža zrkel (zaprtih oči) -10-15 sek. da se počutim toplo.
  5. Poglejte 30 sekund naravnost, hitro utripajte, nato pa poglejte toliko, da ne utripate.

Vizualna gimnastika se izvaja tudi v pesniški obliki, v skladu z besedami učitelja. Na primer, "Snežinke", "Zlata Khokhloma", "Pri računalniku" itd. V razdatke.

Palming je umetno zatemnitev oči s pomočjo dlani. Palming, daje očem počitek, sprosti mišice oči in hkrati aktivira živčne celice mrežnice, dobesedno vlije nove sile v njih. Ta vaja pomaga sprostiti ne le oči, temveč tudi celotno telo, celotno našo psiho-čustveno sfero. In počutimo se zdravi, mladi, uspešni in samozavestno praznujemo nov dan!

Najprej razširite roke in položite prste drug na drugega.

Sedite naravnost, sprostite se. Tako zakrijete oči: prekrižani prsti so položeni na čelo, osnova malih prstov pa je strogo na mostu nosu. Dlani naj zaprejo oči, tako da med prsti ne ostane niti en razkorak, dlani pa naj ne pritiskajo na veke, obrvi in ​​zrkla..

Trepnite pod rokami, naredite nekaj vdihov in izdihov, medtem ko vas roke ne bi motile.

Posebno pozornost je treba nameniti otrokovi pozi. Nepravilen položaj telesa med dlanjanjem lahko izniči celoten zdravilni učinek. Med zadnjo stranjo vratu, vratu in zgornjim delom telesa je treba vzdrževati ravno črto. Palming se lahko izvaja tako sedeče kot ležeče. Celo 10-15 sekund se bodo otrokove oči imele čas, da se malo sprostijo.

Razredi otroške vizualne gimnastike

Obremenitev oči pri otrocih se čuti že v zgodnji starosti. Otroci preživijo veliko časa za računalnikom in televizijo, gledajo risanke in igrajo igre. In medtem ko njihov vid nima dovolj počitka. Za zmanjšanje tveganja za zdravstvene težave v vrtcih so enostavne in vznemirljive vaje za oči obvezne.

Cilji izvajanja očesne gimnastike v vrtcu

Vadba je učinkovito sredstvo za preprečevanje očesnih bolezni in odpravljanje tegob. Gimnastika za oči za otroke, pa tudi samo-masaža, dinamične pavze dihalnih vaj - to so sodobne zdravstvene varčevalne tehnologije. Toda prve elemente takšne gimnastike, namenjene ohranjanju ostrine vida, so izumili indijski jogiji.

Najlažja in najbolj dostopna vadba za otroke - zapiranje oči z rokami

V predšolskem vzgojno-izobraževalnem zavodu se vizualna gimnastika izvaja za naslednje namene:

  • Splošno izboljšanje vidnega aparata, preprečevanje okvare vida: krepitev očesnih mišic, lajšanje splošne napetosti, utrujenosti, izboljšanje krvnega obtoka.
  • Zdravljenje že pridobljenih patologij: miopija, hiperopija, astigmatizem.
  • Oblikovanje pri učencih v vrtcu koncepta skrbi za svoje zdravje, vključno z vidom.
  • Oblikovanje veščin prostorske orientacije pri otrocih (pritrjevanje takšnih pojmov, kot so "desno-levo", "zgoraj navzdol", "vrtenje".

Pomembno! Vizualna gimnastika za otroke vpliva na razvoj skladnega govora, obogatitev besedišča, pomaga utrditi že znane ideje o okoliški resničnosti.

Vaje, povezane s pritrditvijo pogleda na gibajoči se predmet, razvijajo veščino vizualno-prostorske orientacije

Vrste vizualne gimnastike v vrtcu

V otroških ustanovah uporabljajo več sklopov vaj za oči:

  • Brez vidnosti (fantje izvajajo dejanja po ustnem navodilu učitelja) in udeležbe atributov (učenci vizualno spremljajo gibanje igrače ali predmeta).
  • Preventivno, korektivno (upočasni razvoj astigmatizma, miopije, daljnovidnosti itd.).
  • Pasivna (gimnastika vpliva samo na okoljumotorni učinek) in aktivna (kombinirana s splošnimi krepilnimi vajami za roke, noge, hrbet).

Opomba! Med preventivnimi kompleksi je polnjenje za oči po Avetisov za otroke velja za najučinkovitejše. Avtor je skupaj ustvaril 3 komplekse, od katerih vsak prispeva k izboljšanju določenih vizualnih procesov.

Kompleks št. 2 je namenjen krepitvi očesnih mišic:

  1. Otroci, ne da bi premikali glave, z očmi 15-krat narišejo črto na tla.
  2. Učenci najprej z očmi rišejo pot "na stran", nato pa "na stran - navzdol". Ponovite 20-krat.
  3. Poglejte v smeri "levo navzgor", "desno-dol". Zaženite 15-krat.
  4. Krožni gibi oči: najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca. Naredite 12-krat.

Normalizira krvni obtok kompleks številka 1 in številka 3 - nastanitev.

Otroci izvajajo aktivne vaje z velikim zanimanjem.

Tehnika vizualne gimnastike

Polnjenje za oči je uporabno za otroke že v osnovni predšolski dobi. Izvajajo se z otroki ne 1, ampak 2-3 krat na dan. V mlajših in srednjih skupinah so za to namenjeni 3 minute, v starejših skupinah pa trajanje pouka lahko traja že 4-5 minut..

Pri izvajanju vaj morate upoštevati pravila:

  • Učenci naj bodo v sproščenem stanju.
  • Položaj glave je fiksiran (če se gimnastika ne izvaja v kombinaciji z vajami, ki vključujejo gibe na vratu).
  • Pred telovadbo je treba odstraniti očala (če jih otroci nosijo).
  • Globoko in enakomerno dihanje med vadbo.

Da bi vzbudili zanimanje telovadcev za gimnastiko, se izvaja na igriv način. Na primer, ko bi mežikali, boste morda morali upodobiti sovo ali mačko. Poleg tega otroci radi izvajajo dejavnosti z zabavnimi rimami in glasbo..

Pozor! Ni določenega časa za polnjenje. Organski je v kombinaciji s sprehodom in katero koli načrtovano dejavnostjo (produktivna dejavnost, razvoj govora). Na primer, ko preučujete žuželke, lahko v mlajših in srednjih skupinah "zasledite polet kačjih pastirjev".

Če lekcija vključuje obremenitev vida, potem je bolj racionalno izvajati gimnastiko sredi lekcije, da bi odpravili del stresa. Če ni bremena, se vaje prenesejo v drugo polovico lekcije, da se od lekcije lajša utrujenost..

Dokončanje kompleksa je bolje z utripanjem, potem naj se otroci raztezajo.

Značilnosti dela s predšolci različnih starosti

Da bi otroka zanimali za izvajanje vizualne gimnastike, je treba upoštevati njegovo starost.

Opomba! Torej v učilnici z 2-3 let starim otrokom ne smemo upati, da ga bo odpeljala ekipa "obrni naše oči". V tem primeru je vredno uporabiti pedagoški trik. Otroci bodo z veseljem spremljali polet ptice, nameščen na kazalcu ali preprostem svinčniku, ali premike lutke prsta.

Otroci, stari 3-4 leta, so za vzgojitelja pripravljeni veliko ponoviti in spodbudno besedno zvezo: - »To lahko storim. In ti? " - bo zagotovo pritegnila njihovo pozornost.

Vizualno gimnastiko z učenci je najbolje kombinirati s katerim koli gibom rok

Opomba! Starejši otroci 5-6 let so radovedni in jih lahko motivira zgodba o zgradbi človeka, na primer, kako je urejeno oko, ki omogoča vsem, da vidijo svet.

Gimnastična kartoteka za oči s cilji po GEF

Polnjenje za oči ima veliko kompleksov, vendar jih je mogoče vse predšolske otroke razvrstiti po starosti.

Prva in druga mlajša skupina

Otroška omara je še posebej bogata.

Opomba! Predmetne oftalmološke vaje za skupino 1 so namenjene ohranjanju in izboljšanju vida, preprečevanju hiperopije in kratkovidnosti.

  • "Pilot"

Letalo leti. (Otroci pogledajo navzgor).

Letim z njim.

Vzamem krilo v desno in pogledam. (Fantje vzamejo desno roko, poglejte desno).

Vzamem krilo v levo in pogledam. (Otroci vzamejo levo roko, poglej v levo).

In pozorno pazi. (Gledanje oči za rotacijske gibe rok).

Vstani, leti. (Stojte na nogavicah in si poglejte risanje valov).

Nočem se vrniti. (Utripaj, zapri oči).

Na desni je sladka borovnica. (Otroci izgledajo prav).

Jagode zorijo na levi strani. (Fantje pogledajo v levo).

Petje na planini lingonberry. (Otroci pogledajo gor).

Pod nogami je robida. (Učenci pogledajo navzdol).

Nabrali bomo jagode,

In potem vsi počivamo in množica odide domov. (Veke zaprite za 3-5 sekund, ponovite do 8 krat).

Za ohranjanje ostrine vida v 2. mlajši skupini izvajamo gimnastiko za oči:

Jesenska barva je močno vzrejena,

S čopičem je tiho držala liste. (Otroci narišejo krog z očmi: levo - navzgor - desno - navzdol).

Lešnik je postal rumen, javorji pa rdeči. (Krožno gibanje: desno navzgor-levo navzdol).

Le v borovem gozdu so bile tudi zelene. (Otroci zaprejo oči, utripajo 10-krat. Ponovi 2-krat).

Dež, dež, gozd. (Otroci pogledajo gor).

Nalijte v luže debelejše. (Fantje gledajo dol).

Samo da nas ne zmoči. (Učenci krožijo z očmi).

Kapljice na okno.

Pomembno! V mlajših skupinah je treba gimnastiko za oči izvajati 2-3 krat na teden z uporabo majhnih predmetov za lažje razumevanje ukazov vzgojitelja izobraževalne ustanove.

Srednja skupina

Metodologija gimnastičnih vaj za predšolske otroke, stare 3 leta, se skoraj ne razlikuje od prejšnje. Gimnastične vaje zanje izvajamo z namenom preprečevanja poslabšanja vida, preprečevanja utrujenosti, krepitve očesnih mišic in lajšanja napetosti med vadbo.

Veter piha vsem v obraz. (Otroci pogosto utripajo).

Drevo je zasijalo. (Fantje gledajo levo, nato desno).

Veter bo mirnejši. (Učenci se stisnejo, pogledajo navzdol).

Drevesa so vse višja. (Vstani, poglej gor).

Nos je videti levo in desno. (Otroci premikajo pogled z desne proti levi).

Gleda navzgor in navzdol. (Fantje gledajo gor in dol).

Kaj je opazil lunast nos? (Prsti na vekah).

Nekje smo splezali.

Opomba! Čas za izvajanje vizualne gimnastike v srednji skupini se poveča na 5 minut.

Starejše in pripravljalne skupine

Poleg zdravstvenega in preventivnega cilja lahko pri izvajanju polnjenja za oči z otroki, starimi 5-6 let, delate na konceptih prostorsko-časovne strukture sveta.

Vaje za oči

Vsakič ponovite.

Desno, levo, gor in dol,

Ponovite in ne bodite leni.

Mišice oči krepijo.

Vizualna pomoč prispeva k bolj produktivni vadbi.

  • "Ura"

Vsako leto se sliši cestnina

Vse ure gredo takole,

Ena - na levo, dve - na desno. (Otroci gledajo stran od leve proti desni).

In to zmoremo tudi mi,

Označite tock, odkljukajte. (Ponovite vajo).

Opomba! Na koncu si učenci 6-7 let sami zmasirajo veke z blazinicami kazalca.

Uporaba vizualizacije med vizualno gimnastiko

Pri izvajanju gimnastike za oči, priporočljive za predšolske otroke, je vizualizacija velikega pomena, saj v tem obdobju prevladuje vizualno-figurativno razmišljanje. Z njimi je veliko lažje izvesti ukaze „levo“, „desno“ in imajo pred seboj vizualno referenčno točko. V ta namen uporabite različne različice vidnosti:

Predmeti mejnikov. Njihova učiteljica razdeli vsakemu otroku ali enega pusti samo doma. To bi morala biti stvar, ki jo je priročno postaviti na prst, na primer elastični trak za lase s ptičem. Prav tako bi morala ustrezati temi lekcije, na primer metulju pri preučevanju žuželk..

Opomba! Vidnost ne sme biti enake barve kot oblačila učitelja, ampak hkrati svetla, opazna, pritegne pozornost. Lahko je lutka s prstom ali kazalec s sliko, pritrjeno na koncu.

  • Shema. Ta ugodnost je primerna za višje ali pripravljalne razrede. Otroci pri tej starosti že razvijajo abstraktno mišljenje in sheme jim bodo pomagale razumeti načelo vaje..
  • Signalne oznake. Pomagajo hitro preklopiti oči z oddaljenega predmeta na bližnjega. Na primer učitelj na okensko podokno pripne kvadrat 0,5 cm x 0,5 cm. Učenec vrtca 1-3 sek. pogleda znamko in nato pogleda predmet zunaj okna. V tem primeru ga učitelj prosi, naj pojasni, kaj se dogaja s predmetom. Na primer z avtomobilom: ljudje so se umaknili iz nje ali se je odpeljala itd..

Oznaka signala mora biti na ravni oči

  • Oftalmološki vadbeni stroji. Lahko so stenske ali stropne in predstavljajo barvne poti, poti, po katerih se morajo na primer liki iz pravljice "spraviti" v "svojo" hišo. Vsak junak ima svojo barvo. Takšno nalogo lahko izvajamo kolektivno.
  • Posamezna oprema za oči. To so bodisi konturne slike, sestavljene iz več elementov (na primer veverica, matica, list), bodisi za starejše predšolske otroke (to so lahko črke in številke). Otrok drži sliko na iztegnjeni roki in vizualno nariše črto vzdolž obrisov. Otroci, stari 3-4 leta, si lahko pomagajo s prstom.

Opomba! Pozimi med sprehodom lahko kot ponazoritev uporabite snežne kepe.

Redno polnjenje za oči je potrebno tudi z zdravim vidom, saj v sodobnem svetu obremenitev oči ni samo ogromna, ampak tudi stalno narašča..

Urednica: Koneva Elizaveta Sergejevna

Osnovnošolski učitelj prve kvalifikacijske kategorije, defektolog.

10 hitrih vaj za izboljšanje vida

Fantje, dušo smo dali v Bright Side. Hvala za,
da odkrivate to lepoto. Hvala za navdih in goosebumps..
Pridružite se nam na Facebooku in VK

Polnjenje za oči dela čudeže, vendar le, če ga izvajate redno. Bright Side ponuja sklop 10 preprostih vaj, ki vam bodo vzele največ 10 minut in ostre oči..

1. Utripajte pogosto 2 minuti - ta vaja normalizira intraokularno cirkulacijo.

2. Izvedite krožne rotacije glave: desno-levo, navzgor-navzdol. Aktivira krvni obtok.

3. Stisnite oči v desno in nato poglejte v ravno črto. Enako storite v nasprotni smeri..

4. Zaprite oči in se sprostite. Potopitev v temo naj bi prispevala k proizvodnji rodopsina v fotosenzitivnih celicah, snovi, ki je potrebna za jasen vid.

5. Premaknite svoj pogled v različne smeri: desno, levo, navzgor, v krogu in narišite "osem".

6. Špricajte 3-5 sekund, nato odprite oči. Ponovite 7-krat. Vadba sprošča očesne mišice in aktivira krvni obtok..

7. S prsti pritisnite zgornje veke, vendar brez večjega napora držite v tem položaju približno 2 sekundi. Izvedite v seriji - 4-5 krat. Vadba izboljša pretok intraokularne tekočine.

8. Z odprtimi očmi narišite v zraku najprej preproste geometrijske oblike, nato pa zapletene predmete in kompozicije lestvice.

9. Zaprite oči in počasi premikajte zrkla navzgor in navzdol. Ponovite 5-10 krat.

10. Stojte blizu okna, osredotočite se na predmet, ki se nahaja v neposredni bližini (na primer piko na steklu) in poglejte v oddaljeni predmet zunaj okna (hiša ali drevo). Ponovite 10-krat.

Spletni simulator vida, brezplačen za oči

Spletni simulator vida, brezplačen za pripeti post

IMAMO VELIKE NOVICE! Izdelali smo spletni simulator vida, ki je temeljil na nevro-grafičnem simulatorju plakatov.
Seveda ima zaslon računalnika znan minus - njegova svetloba napenja oči. Vendar obstaja plus - sliko lahko "oživite". Spletni simulator uporablja gibljivo "tarčo", ki vam bo pomagala razviti pomembno sposobnost gladkosti in nepretrganosti za premikanje pogleda, obenem pa tudi možnost nastavitve hitrosti in časa treninga. Spletni simulator se nahaja na tej povezavi:
https://senler.ru/a/h91k/hef/167905304

Ta simulator preizkusite zdaj in zelo verjetno je, da boste opazili izboljšanje vida že po nekaj minutah pouka.
Simulator vam bo za pouk na voljo popolnoma brezplačno, kadar koli. In kot zahvalo lahko prijateljem o tem sporočite s klikom na gumb »Daj v skupno rabo« na strani pod simulatorjem ali pa tam pustite svoj pregled.

Želim vam uspešen trening in odličen vid!
Eugene Slogodsky

  • Objave v skupnosti
  • Iskanje

Spletni simulator vida, brezplačen za pripeti post
Spletni simulator vida, brezplačen za pripeti post

Lahko obnovite svoj vid, če se naučite izvajati to vajo. 6 lekcija
Bodite prepričani, da poskusite to nenavadno vajo.!
Če to lahko storite prvič, potem lahko obnovite svoj vid brez leč, očal in operacij.
Ker običajno to, kar imenujemo vidne bolezni, sploh niso bolezni, ampak preprosto motnja določenih možganskih funkcij. Te motnje je mogoče odpraviti, če redno izvajate takšne vaje..
Srečno pri obnovi vida!

Spletni simulator vida, brezplačen za pripeti post

Obnova vida zahteva dolgotrajne redne tečaje, celostni pristop in dosleden razvoj vaj od preprostih do bolj zapletenih. Na teh načelih je zgrajen tečaj intenzivnega obnavljanja vida.

Tečaj obsega 46 majhnih dnevnih lekcij, ki vključujejo:
- gimnastične vaje za oči;
- sprostitvene tehnike;
Pokaži polno...
- vaje za regeneracijo živčnega sistema in uskladitev polobl;
- pravila za oblikovanje kulturnega in družbenega okolja za ohranjanje in izboljšanje dobrega vida.

Med tečajem boste lahko postavili vprašanja in dobili odgovore od Eugena Slogodskyja. To je najpomembnejša lastnost tega tečaja, saj ne glede na to, kako podrobne so video lekcije, bodo med izvajanjem vaj verjetno vsi imeli vprašanja: ali pravilno izvaja vajo, kaj pomenijo ta ali drugačni občutki in učinki, katere so značilnosti moje posebne težave z vidom in itd.

Pravzaprav boste skupaj z gradivom za usposabljanje za ta tečaj prejeli potreben obseg posameznih posvetovanj.

Kot bonus k temu tečaju boste prejeli:
- Osnovni tečaj za izboljšanje vida
- Tečaj "Vizija, super vizija, jasnovidnost"

Če ste predhodno kupili tečaj "Vision, Super Vision, jasnovidnost" ali simulatorje Eugena Slogodskyja, lahko dobite popust v višini 2.500 USD.

Igre za treninge vizije

Pridruži se nam:

Vaša številka prijave:.

Naš zaposleni vas bo poklical, da vam potrdi vpis in vam razjasni datum in čas sprejema.

Pazljivo preberite naslednje podatke:

  • Diagnostika traja približno 2 uri;
  • če si vzame čas, ki ga navedete, bo telefonski operater izbral drug primeren čas za vas.
  • Če se želite dogovoriti s posebnim strokovnjakom, obvestite operaterja.

Deliti to

Ta izdelek ni na voljo za dostavo v vašo regijo.

hvala!

Vedno si prizadevamo za najboljše, da bi svoje stranke razveselili z najboljšimi cenami..

Lep pozdrav, Wildberry Spletna trgovina.

Dodano na čakalni seznam

Preberite več o sprejemu

Prihaja kmalu

Opis

Set vsebuje 4 pisane plakate z zabavno gimnastiko za oči ("Pazi poredne", "Zidaj stolp", "Dan in noč", "Potovanje v času") in metodološko spremljavo.

Podatki o tehničnih specifikacijah, obsegu dobave, državi izdelave in videzu blaga so samo za referenco in temeljijo na najnovejših razpoložljivih podatkih proizvajalca

hvala!

Vedno si prizadevamo za najboljše, da bi svoje stranke razveselili z najboljšimi cenami..

Naredi sam fitnes opremo

Oftalmoterapija je preprečevanje očesnih bolezni.
Varovanje in krepitev zdravja, izboljšanje funkcij otrokovega telesa in njegov popoln telesni razvoj so sestavni del pedagoškega dela v vrtcih.
V ozadju okoljskih in socialnih napetosti v državi, v ozadju neprimerljivega naraščanja bolezni, da bi lahko zdravo obvladali umetnost ohranjanja in krepitve.
Skupaj z nizom obveznih ukrepov za telesno vzgojo smo vključili tudi zdravstvene in preventivne ukrepe za preprečevanje kratkovidnosti.

Oftalmološka oprema naredi sam:

Superge:
• "Teleskop"
• »Ne vidim«
• "Vrv"
• "Risamo z nosom"

Oprema za vizualno - motorne poti:
• "dež"
• "Listi"
• "Jež"
• »Čaplja in žaba«
• "Teen Wolf"

Oprema za sprostitev:
• »Signalne oznake«

Oprema za didaktične igre:
• "Čarobna rokavica"
• "Vitaminski loto"

Superge:
"Teleskop"

Namen: razvoj sposobnosti očesa, da bolje vidi katero koli točko; izboljšati nadzor mehanizmov ostrenja oči.
Materiali:
- Plastične kolute iz niti
- karton za kartice
- Ježevi trakovi.

Način izdelave in dela s simulatorjem:

1. Lepite list papirja na tuljavo okoli oboda. V notranjosti naj bo risba razumljiva za otroke (hiša, cvet, krog, trikotnik, črke itd.).
2. Ločeno na karton dimenzije 50x50 cm. Na sredino prilepite dva kosa Velcro (zgoraj in spodaj).
3. Na ločenih kartah upodabljamo iste risbe kot na tuljavah. Lepi Velcro na hrbtni strani (da bi bilo priročno menjati karte) na kartonu.
4. Otrok se odmakne na razdalji 5 metrov. Z enim očesom pogleda v "teleskop", drugo je zaprto. Nato pogleda karton s slikami in mora povedati, kje je slika, ki je na vrhu ali spodaj prilepljena v tuljavo.

"Ne vidim"

Cilj: okrepiti okulmotorne mišice, izboljšati koordinacijo oči in možganov.
Materiali:
Črta 50 centimetrov, tuljava niti, plastika, karton za kartonček.

Način izdelave in dela s simulatorjem:

1. Na liniji 50cm. Nalepimo plastično tuljavo niti.
2. Iz kartona naredimo kartice z risbami in na dnu naredimo reže, tako da lahko kartico postavite na ravnilo (kartica naj se prosto giblje vzdolž ravnila).
3. Otrok vzame simulator, zapre eno oko, drugo pa pogleda v kolut in začne premikati kartico bližje očesu (dokler se slika ne začne zamegljevati), nato pa jo izbriše (dokler ne začne slika videti popolnoma). Torej večkrat.

"Vrv"

Cilj: razvoj sposobnosti pogleda na eno točko z dvema očesoma.
Material: Bela oblačila, plastične prevleke

Način izdelave in dela s simulatorjem:

1. Nodule (10 kosov) so pritrjene na liniji oblačil in plastične kapice različnih barv so navojne.
2. En rob vrvi je prilepljen na steno (nekoliko pod nivojem oči) s kosom traku, drugi rob pa otroka v roke in ovije okoli kazalca. Pripelje na vrh nosu.
3. Najprej otrok pogleda na konico nosu. Nato zapre oči in vdihne..
4. Premakni pogled na steno, kamor je prilepljena vrv. Nato otroka prosite, naj pogleda rdečo kapico (št. 5), modro (št. 1) in premakne otrokove oči s prve kapice na deseto (pogled na zeleno, belo itd.)

"Risamo z nosom"

Namen: izboljšati koordinacijo in ravnovesje pri delu oči in možganov, obnoviti prožnost očesnih mišic.
Materiali:
Karton, barvni trak, elastika.

Način izdelave in dela s simulatorjem:

1. Iz kartona naredimo korenčkov nos in ga ovijemo z barvnim trakom. Nanj pritrdimo elastičen trak.
2. Ločeno na kartonu velikosti 50x50cm. Narišemo silhueto predmeta (pritrdimo ga na steno z lepilnim trakom na ravni oči otroka).
3. Otrok nosi "korenčkov nos" in mora narisati konico okoli predmeta.

Oprema za vizualno - motorne poti:

"Dež";
"Listi";
"Jež";
"Čaplja in žaba";
"Teen Wolf". Cilj: doseči koordinacijo in tonus mišic okoli oči, zmanjšati očesni tlak.
Materiali: karton, barvni markerji, slike.

Način izdelave in dela z opremo:

1. Na ležečih listih ali papirju Whatman se narišejo različne poti gibanja.
2. lepljene so različne slike.
3. Končana oprema je pritrjena na steno na ravni oči otroka. Narišite kazalec vzdolž poti gibanja in prosite otroke, naj rešijo žabo iz čaplje, mucka pripeljejo v hišo, spremljajo let metulja itd..

Oprema za sprostitev:

Oznake signala

Cilj: izboljšati gibljivost oči, omiliti mišično napetost v očesnem predelu.
Materiali: slike so dokončane ali izdelane samostojno.

Način izdelave in dela s simulatorjem:

1. Naloge različnih živali so narejene iz kartona. In prilepite na steno pod stropom v vsakem kotu.
2. Pri risanju, kiparjenju in drugih dejavnostih so oči otrok v nenehni napetosti, da sprostijo mišice oči, učitelj prebere majhen četverček in otroke prosi, naj z junakom najdejo sliko. To je pesem..
3. Otroci, obrnejo glavo in telesa, poiščejo sliko in si jo ogledajo 3 minute. Učitelj lahko ponovno prebere kvatrene.

Oprema za didaktične igre:

Namen: pri otrocih vzgajati skrbni odnos do svojega telesa in ohranjanje zdravja.

Čarobna rokavica

Namen: otrokom pokazati izdelke, ki vsebujejo vitamin A.
Materiali: rokavice, nit, dvostranski trak, karton, slike.

Način izdelave in dela z didaktično igro:

1. Slika vitamina A je prilepljena na rokavico na dlani, slika z očesom pa na drugi strani.
2. Z vsakega prsta na nitki je priložena slika z izdelkom, ki vsebuje vitamin A.
3. Otrok mora povedati in pokazati, katera živila vsebujejo vitamin A in za kateri organ je uporabna..

Vitaminska loto

Namen: poznavanje vitaminov in izdelkov, ki vsebujejo vitamine.
Materiali: karton, barvni markerji, slike.

DIY oprema je večnamenska, estetsko zasnovana, varna. Pritegne pozornost otrok in poveča zanimanje za delo s to opremo..

Avtor: Ponkratova Nadežda Vladimirovna,
vzgojitelj,
MKDOU "Vrtec št. 11" Breza ", Kirov, Kaluga regija, Rusija

Članek je objavljen v avtorjevi izdaji

Naredite sami individualne oftalmološke trenerje za predšolske otroke

V ordinaciji tiflopedagogov obstajajo različne vrste oftalmologov. Gre za oftalmološke simulatorje, ki temeljijo na diagramu Kozmos, Podvodni svet in mobilnih signalnih označevalcih Fish. S stropa je obešen in ima svetle barvne barve. Ta oftalmološki trener razvija sposobnost koncentracije oči na oddaljene predmete. Stenski oftalmološki stroji "Na obisku Pinocchio", "Barvne poti", "Geometrijske figure". Posamezni oftalmološki stroj ali "držalo" - "Metulj", "Ptica". Učitelj gladko premakne oftalmičnega trenerja, nato ga premakne bližje, nato ga odstrani in s tem ustvari dodatno aktivnost za vse mišične skupine očesnega zrkla.
V pisarni umetniškega studia oftalmološki stroji ne samo pomagajo izboljšati vid, ampak so tudi sami po sebi zelo zanimivi za otroke. Stenska plošča "Mavrica" ​​je narejena iz lepe tkanine nasičenih barv, kar prispeva k razvoju dojemanja barv pri otrocih, ploskev stenski nameščeni oftalmološki stroji "Obiščite prijatelja", "Pot v hišo." Ta vrsta vadbe je sestavljena iz sledenja z očmi v stoječem položaju ali sedenja v vnaprej določenih smereh med vrtenjem glave. Potekajo sredi lekcije, ki traja 1,5-2 minute, in pomagajo pri lajšanju utrujenosti, krepitvi očesnih mišic.
V skupini "Semitsvetik" z otroki izvajamo več možnosti očesnih vaj na oftalmičnih aparatih.
1. Predmet oftalmološki vadbeni stroj "Ptica". Na konici kazalca svetel predmet je ptica, skupaj z njim pa se otroci odpravijo na izlet. Predmet je prikazan v počasnem tempu, tako da lahko otrok zasleduje njegovo gibanje do konca in ga spremlja branje poezije.

2. Delajte s shemami, ki se nahajajo na stenah skupinske sobe. To so zapletni oftalmološki stroji "Žabe", "Metulji"; stenska plošča "Sonce", "Oblak". Črte na teh oftalmičnih napravah različnih konfiguracij so ravne, lomljene, zaobljene, pretrgane. Otroci imajo zelo radi te zapletene črte..

3. Oftalmoterapevtski stroji - predmeti, ki se nahajajo na stenah skupinske sobe. To je silhuetna podoba pravljičnih junakov - opica, medved, geometrijske oblike. Če oko dolgo gledamo blizu, vid oslabi. Zato pogosto predlagamo, da otroci najdejo predmet, ki se nahaja v globinah prostora, da bi otroke zanimali, sestavljali uganko, prebrali odlomek iz pravljice ali pesmi.

4. Ophthalmotracer - plošča - plaid "Fun track". Otroci sami oblikujejo zaplet igre in igranja, razvijejo usklajevanje med roko in očmi.
Vse te vrste vaj izvajamo celovito, sistematično, tako v učilnici kot v prostih aktivnostih otrok za premagovanje okvare vida, lajšanje vidne utrujenosti, krepitev očesnih mišic.
-Dragi starši! Zelo si želimo, da bi za večjo učinkovitost delali oftalmološke aparate in jih izvajali doma. Danes bomo naredili oftalmološki stroj za pouk z otroki. Poglejte vzorec. Pri izdelavi oftalmološkega simulatorja je treba upoštevati določena pravila. Običajno se na oftalmološkem stroju uporabljajo 2 predmeta: živali, igrače, vozila. Pomembno je, da med temi predmeti obstaja logična povezava, da bi otroka lahko zanimali. Pri delu na oftalmološkem stroju otroci z očmi zasledujejo usmeritev gibanja od enega predmeta do drugega. Načrt gibanja je lahko različnih konfiguracij: krog, kvadrat, oval, trikotnik in lahko imajo različne smeri, poglejte vzorce. Priporočljivo je, da gibanje oči spremljate z zgodbo, verzi. Pripravili smo vam praznine, lahko pridete na delo. Kdor je težko, lahko najprej s preprostim svinčnikom nariše naris gibanja.
-Poglejte, kako zanimivo se je delo izkazalo! Spoštovani starši, lahko te oftalmološke aparate z otrokom vadite večkrat na dan, lahko si omislite nove predmete, spremenite predmete, tako da bo poleg terapevtskega učinka dojenčka zanimalo tudi.
Lepo je bilo sodelovati s tabo, vse najboljše!