Prehrana za oči

Oči so eno najpomembnejših človeških čutov. Z njihovo pomočjo telo prejme do 90% informacij o svetu okoli njega. Glavna funkcija oči je pomagati telesu, da se prilagodi okoljskim razmeram. Oko je sestavljeno iz roženice, sprednje komore, šarenice, leče in mrežnice. Mišice, odgovorne za nastanitev in gibanje, ga nadzorujejo. V očeh človeka obstajata dve vrsti fotosenzibilnih celic - palice in stožci. Palice so odgovorne za somračen vid, stožci pa za dnevno svetlobo.

Z izbiro "prave" hrane lahko oči zaščitite pred prezgodnjim staranjem in jim povrnete zdravje in lepoto.

Vitamini za vid

Da bi oči ostale zdrave, potrebujejo take vitamine:

• Vitamin A - preprečuje degenerativne spremembe mrežnice in izboljšuje ostrino vida.
• Vitamin C - izboljšuje tonus in mikrocirkulacijo v tkivih oči.
• Vitamin E - preprečuje razvoj miopije in motnje leče.
• B vitamini - izboljšajo delovanje vidnega živca, sodelujejo pri absorpciji vitaminov.
• Polinenasičene maščobne kisline z vitaminom D in omega preprečujejo degeneracijo mrežnice.

Elementi v sledovih

• Kalij je nujen za kislinsko-bazno ravnovesje v telesu.
• Kalcij - je del celic in tkivne tekočine. Ima protivnetni učinek
• Cink - sodeluje pri dihanju tkiv
• Selen - dobro oksidacijsko sredstvo, spodbuja absorpcijo vitaminov.

Poleg tega sta za zdravje oči zelo pomembna lutein in zeaksatin, antioksidanta, potrebna za normalno delovanje organov vida. Vsebuje zelene in oranžno rumene zelenjave (koruza, brokoli, špinača itd.).

Vrh 10. Najboljši izdelki za zdravje oči

Korenje - izboljša ostrino vida zaradi prisotnosti velike količine karotena.

Borovnice - Vsebujejo vitamin A in druge koristi za zdravje oči.

Špinača - zaradi prisotnosti luteina preprečuje katarakto in druge očesne bolezni.

Koruza, brokoli - vsebujejo veliko količino antioksidantov, koristnih za katarakto.

Marelica - bogata s kalijem in vitaminom A.

Šipkov, citrusi - imajo obnovljiv učinek na organe vida, vsebujejo veliko vitamina C.

Poprošena pšenična zrna, oreški in semena - bogati z vitaminoma E in B.

Sled (trska) - vsebuje veliko količino vitamina D in polinenasičenih maščobnih kislin.

Čebula, česen - imajo žveplo, kar ugodno vpliva na ostrino vida, preprečuje trombozo.

Pese - vsebuje vitamin C in kalij, ima čistilni učinek.

Splošna priporočila

Ob zdravju oči mora biti prehrana popolna in raznolika. Najbolje je uživati ​​štiri obroke na dan, bogate z zelenjavo in sadjem. Zelenjavne solate, sveže iztisnjeni sokovi iz korenja, pese in špinače v kombinaciji z majhno količino beljakovinskih izdelkov, žitaric in kislo-mlečnih napitkov - prav to potrebujejo oči.

Prenajedanje je nevarno za zdravje oči. Zaradi prenajedanja hrana ne more biti v celoti izpostavljena želodčnemu soku. Surova hrana proizvaja toksine, ki ob sproščanju v krvni obtok povzročijo splošno zastrupitev telesa..

Folk pravna sredstva za zdravje oči

Uporaba korenčkovega soka, ki je bogat z vitaminom A, pomaga izboljšati vid v somraku. Za njegovo najboljšo absorpcijo ga morate zaužiti v mešanici z mlekom 50/50. V koktajl lahko dodate nekaj žlic sladkornega pesa. Vsak mesec pijte 1 kozarec.

Pri vnetju očesnega živca in konjuktivitisu je priporočljivo uporabljati peteršilj, ki pomaga izločati toksine. V toplejših mesecih lahko uživamo sveža zelišča, pozimi pa peteršilj v obliki praška, ki se prodaja kot začimbe.

Eno najbolj uporabnih jagod za oči je borovnica. Če svežih jagod ni, lahko sveže zamrznjene jagode poiščete v supermarketih. Pripravki iz borovnic, ki se prodajajo v lekarnah, vsebujejo tako majhno količino tega jagodičja, da niso sposobni biti učinkoviti. Potek zdravljenja zahteva deset kozarcev borovnic.

Marelica je zelo koristna za oči (zaradi kalija, ki ga vsebuje). V tem primeru je bolje uporabiti svežo marelico ali v obliki suhih marelic, kupljenih od babic.

Bolje je, da ne uporabljate marelice, ki se prodaja v trgovinah, saj kalij zaradi zdravljenja z žveplovo paro prehaja v spojino, ki je zelo nevarna za oči.

Izdelki, škodljivi za oči

• Sol. Preveč soli povzroči zadrževanje vlage v telesu in posledično povečan intraokularni tlak.
• Meso in jajca. Beljakovine so seveda dobre za telo. Toda njihovo prekomerno uživanje povzroči odlaganje holesterola na stenah krvnih žil. In ker so žile, ki zagotavljajo dotok krvi v oči, zelo tanke, obstaja nevarnost, da bi prav tam prišlo do blokade.
• Alkohol. Kadar se alkohol prekomerno uporablja, ima svojo skrito dvojnost. Sprva širi krvne žile, kar povzroča toploto, sprostitev. Potem pa se začne druga stopnja - krč, zaradi česar trpijo tanke žile, vključno s posodami oči.
• Škodljivi aditivi za živila, ki jih najdemo v priročni hrani, sodi, krekerjih in sladicah.

Na tej sliki smo zbrali najpomembnejše točke o pravilni prehrani za oči in hvaležni vam bomo, če boste sliko delili v družabnem omrežju ali blogu s povezavo do te strani:

Kako izboljšati vidna ljudska pravna sredstva

Mnogi ljudje so seznanjeni z različnimi težavami z vidom: za nekatere so to resne patologije, za druge majhne, ​​na primer občasno zamegljena slika pred očmi. Vzrokov za take težave je veliko. To so starostne motnje in težave z dovajanjem krvi v roženico ter kronična napetost v očesnih mišicah itd..

Torej, najprej morate prilagoditi svojo prehrano. Da bi pomagali očem, je vredno v vsakodnevno prehrano dodati živila, bogata z vitamini. Na primer, vitamin A najdemo v korenju, jetrih, marelicah in špinači. B vitamine najdemo v mleku, drobovju in polnozrnatem kruhu. Vitamina C in E lahko dobite v zelenjavi, sadju in jagodičevju, E pa ga lahko dobite z uživanjem rastlinskih olj (po možnosti nerafiniranih), sadike pšenice in graha.

Za popravljanje vida so zelo dobri različni sokovi - jagodni, zelenjavni, zeliščni. Seveda so vodilna na tem področju borovnice. Uporablja se lahko v obliki kapljic, decokcij in sokov. Zapomniti si morate le sveže borovnice. Tiste. kapljice je treba pripraviti, sok iztisniti tik pred uporabo. Vzemite nekaj jagod - svežih ali odmrznjenih - borovnic in jih stisnite skozi sir. Sok lahko razredčite z destilirano vodo. Če želite narediti kapljice, je načelo enako. Samo sveže stisnjen sok razredčite z vodo v razmerjih 1: 2. Vstavite 1-2 kapljice 1-krat na dan.

Za izboljšanje vida lahko pijete sok iz kopriv in jabolk, pripravljen v razmerju 1: 1. Odlično zdravilo je tudi napitek iz radiča, peteršilja, zelene in korenja. Vsako sestavino je treba vzeti 30 g, premešati in piti 1-krat na dan..

Drugo priljubljeno sredstvo za ponovno vzpostavitev vida je peteršilj. Za pripravo zdravila vzemite korenino peteršilja in ga prenesite skozi mlinček za meso. Nato ji dodajte med in nekaj limoninega soka. Vzemite takšno zdravilo je potrebno za 1 tsp. 60 minut pred obroki.

Zelo pomembni kot preventiva in vodni postopki. Oči zahtevajo temeljito čiščenje in različne kopeli. Odlično sredstvo za privajanje oči v ton so kontrastni losjoni. Za njih boste potrebovali 2 posode z vročo in hladno vodo, pa tudi bombažne brise. Najprej jih potopite v vročo vodo in nanesite na oči 1-2 minuti. Nato postopek ponovite, vendar že uporabljajte losjone s hladno vodo. Bombažne brise različnih temperatur spremenite 3-5 krat. Ne pozabite pa, da morate končati s hladno vodo.

Učinkovito orodje je gimnastika za oči. Njegova izvedba je precej preprosta in ne traja veliko časa. Začnite vaditi za oči s predgretjem. Če želite to narediti, segrejte dlani skupaj in jih položite na zaprte oči. Prsti naj bodo zaprti in rahlo prekrižani na čelu. Pravilno izvajanje te vaje bi moralo privesti do dejstva, da bo dostop svetlobe do oči popolnoma blokiran. Njihova popolna sprostitev se bo pokazala z odsotnostjo pik pred njihovimi očmi - naj bi bila popolna črnina. Nato je treba roke odstraniti in postopoma, počasi odpirati oči 1-2 minute po tem.

Za treniranje vidnih mišic so uporabni tudi različni rotacijski gibi, risanje z očmi v zraku, intenzivno utripanje, različne nastavitve obsega in bližine slike. Vaje priporočamo 6-8 krat. Zaključna gimnastika je enaka tistemu, kjer ste začeli - z vajo za sprostitev očesnih mišic. Takšen fitnes kompleks vam bo pomagal dlje ohranjati vid.

Če želite ohraniti svoj vid dlje, še posebej, če aktivno delate za računalnikom, upoštevajte vrsto priporočil. Najprej pogosto za nekaj minut zaprite oči, da si oddahnete. Drugič, izklopite monitor, ko ne deluje, ampak samo sedite za mizo.

Vitamini za oči: kapljice, kompleksi in ljudska zdravila za oči

Tatyana Kartavtseva - 17. april 2020 2 komentarja Kako izboljšati vid z ljudskimi zdravili. Priporočila specialistov.

Kako izboljšati vidna ljudska zdravila doma. Priporočila specialistov.

Oftalmologija je povezana z vaskulaturo, z mišicami, tj. s celim telesom... Eye, to je optični sistem. Nepravilna prehrana vpliva na steklasto očesno lečo, krvne žile...

Vzrok za glavkom in katarakto je zelo preprost. To so zastoji v očeh. Katarakta je motnje očesne leče. Glaukom je povišanje intraokularnega tlaka...

Vzrok za kakršno koli človeško bolezen je zakisanost telesa, le ta pogost vzrok povzroči kakršno koli bolezen, ki jo ima vsak človek... Metode zdravljenja telesa. I.P. Neumyvakin.

Profesor medicinskih znanosti I.P. Neumyvakin

Pozdravljeni, dragi bralci mojega bloga..

Naše zdravje je odvisno samo od nas samih, našega življenjskega sloga, naših navad in prepričanj.

Sestavljam borec ljudskih receptov za zdravljenje po objavah in v Biltenu zdravega življenjskega sloga. Takšna zbirka pomaga hitro najti pravi recept za ljudsko zdravljenje in ga uporabiti..

Nadomestni recepti za zdravljenje diagnoz

Kako vrniti vid. Zdravljenje z ljudskimi zdravili.

Prebral sem objavo o obnovi vida in se odločil, da bom obdržal na blogu.

Zahvaljujoč temu orodju se vid po treh mesecih vrne. Aloja je resnično odrešenje za tiste, ki trpijo zaradi težav z vidom. To zdravilo se lahko uspešno uporablja za zdravljenje katarakte, bolečin v očeh in vnetja vek..

Kaj je potrebno za zdravljenje:

• - 100 g aloe soka
• - 500 g sesekljanega oreha
• - 300 g medu
• - 3-4 limone

Kako pripraviti mešanico za zdravljenje:

• Iztisnite sok iz limone.
• Vse sestavine zmeljemo v mešalniku do gladkih.
• Mešanico je treba jemati peroralno po 1 žlico 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Zdravilo jemljite 3 mesece. Po 30 dneh boste opazili, da se je vaš vid izboljšal. Izdelek je treba hraniti v hladilniku 10 dni..

Palming. Vaje za oči.

Kapljice soka aloe + med + voda. Za izboljšanje vida. Vzemite 1 čajno žličko soka aloe + medu + kuhana voda. Dobro premešaj. V oko zakopajte po 1 kapljico 3-krat na dan. Kapljice v oči šele po posvetovanju z zdravnikom...

Zeliščna terapija

Za obnovitev zmanjšanega vida in preprečevanje različnih motenj tradicionalna medicina svetuje njegovo zdravljenje z zeliščnimi zdravili..

Preprosti učinkoviti recepti:

• Zeleni čaj. Za izboljšanje vida morate dnevno uživati ​​zeleni čaj. Uspešno se uporablja tudi kot terapevtska rešitev za losjone, umivanje, tople obkladke. Zeleni čaj dobro izboljša sposobnost vida, tonira krvne žile, čisti oči od različnih toksinov, lajša otekline, hiperemijo sluznice. Za losjone čajno žličko čajnih listov prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo, da zavre, rahlo ohladi na naraven način. Krpice nasičite s toplo raztopino in jih položite na spuščene zgornje veke. Po napornem dnevu, dolgem bivanju za računalnikom, takšno zdravljenje osveži oči, poveča njihovo vidno sposobnost.
• Škrlatna Vera. Vrne sposobnost, da dobro vidimo sok te rastline. Sok se jemlje peroralno (1 tsp. Po obroku trikrat na dan), vbrizga v obliki kapljic v oko (2-3 kapljice 1-krat na dan ponoči), naredijo obkladke (40 ml soka + 1 žlica. L. med, 20 ml prečiščene vode). V prodaji je tudi že pripravljen lekarniški sok..
• Klicana pšenica. Pšenico lahko kalite doma. Večkrat jih je treba temeljito oprati, postaviti v stekleno posodo z ohlapno plastjo. Žitarice prelijte s čisto nesoljeno vodo, tako da je na ravni zrnate plasti. Veliko vode ni vredno naliti. Kozarec pokrijemo s čisto papirnato brisačo ali kosom bombažne nepobarvane krpe, postavimo na toplo mesto. Ko se pojavijo kalčki, pšenico operemo. Za izboljšanje kakovosti vizualne zaznave ga lahko jeste. Za zajtrk pojejte 100 gramov zrn. Izdelek mora biti svež.

• Ingver. Korenina velja za težko nadomestljiv izdelek za ohranjanje zdravja, mladosti. Za izboljšanje vidne sposobnosti osebe je priporočljivo uporabiti ingverjevo tinkturo.
• Eyebright. Trava učinkovito krepi oči, povečuje ostrino budnosti. Infuzija obrvi, si lahko umijete oči, naredite losjone, obkladke. Za pripravo zdravilne raztopine morate v liter naliti pet žlic vrele vode l surovine, vztrajajo tri ure. Zdravljenje vključuje notranje dajanje (trikrat na dan po ½ skodelice). Eyebright se lahko uporablja v obliki praška - ga je treba (na konici običajnega kuhinjskega noža) razredčiti z žlico vode in piti enkrat na dan. Izboljšanje vidnosti je dovolj hitro.
• Borovnice Za pripravo zdrave juhe 4 žlice. l jagode z listi nalijejo liter vode, kuhamo v parni kopeli deset minut. Končni mešanici dodajte med. Pijača je okusna, zaužiti jo je treba do petkrat na dan v kozarcu. Uporabljajo se tudi za zdravljenje kapljic borovnic. Zrele oprane jagode posušite s čistimi prtiči. Sok iztisnite s kosom sterilnega povoja. Sok združite z destilirano vodo v razmerju 1: 2 (en del svežega soka, dva dela vode). S pipeto vbrizgajte kapljico tega sredstva v eno in drugo oko enkrat na dan.
• Šipkov. Uporabljeno zdravljenje s sadjem, listi. Dve žlici. l sadje prelijte z vročo vodo (1 skodelica), kuhajte pet minut. Pijte ½ skodelice zjutraj, zvečer. Obstajajo recepti za decokcije listov šipka. Eden od njih: 1 tsp. v cvetnih listih nalijemo 2 skodelici vode, na najmanjšem ognju stojimo 2-3 minute. Ohladite, sev. Pijte z medom.
• Peteršilj. Koreninski del rastline zmeljemo v pire krompirju, dodamo malo medu in limoninega soka (približno toliko korenine peteršilja). Vzemite čajno žličko zdravila pred jedjo eno uro.
• Meta. Pripravite si lahko kapljice za oči: 1: 1: 1 sok dišeče rastline, med in kuhana voda. Dobro premešamo (v sterilni posodi), kapljamo v oči dve kapljici izdelka. Dobro je piti čajne poprove mete.
• Koprive. Rastlino (zlasti mlade spomladanske poganjke) priporočamo za pripravo čajev, prvih tečajev, dodajanje solatam. Uporabite lahko v 1/3 skodelice juhe v treh deljenih odmerkih (1 žlica. L. suhih surovin + 1 kozarec vode).
• Schisandra. Kitajsko drevo zelo učinkovito odpravlja težave z vidom, pomaga izboljšati ostrino vida. Lahko vzamete tinkturo limonske trave (znotraj 20 kapljic zjutraj). Pri uporabi tinkture za ljudi s hipertenzijo svetujemo previdnost..

• Koper. Semena (1 tsp) vztrajajo v termosu (dovolj vode 1 kozarec.). Zdravilo pijte pred obrokom ves dan v majhnih porcijah.
• Starejši. Jagode rastline se drobijo v mlinčku za meso, dajo v stekleno posodo. Posode s surovinami pustite na sončnem mestu (2 dni). Nato filtriramo skozi čisti sok iz gaze, zaužijemo 1 tsp. sredstva (pred obrokom).

Za izboljšanje vida v somraku priporočamo, da se redno pogostite s sveže stisnjenim korenčkovim sokom, v katerega lahko dodate med, smetano.

Najboljše jagode za oči so borovnice, lingonberry, beli poper je zelo koristen iz zelenjave. V dnevno prehrano jih je treba vključiti. Sveže zrele marelice, pa tudi domače suhe marelice vsebujejo veliko kalija, kar ugodno vpliva na vid. V solate lahko dodate sončnična semena, buče, da izboljšate svojo budnost.

Kako izboljšati vid. Sistem dr. Utekhina.

Prebral sem o sistemu za izboljšanje vida dr Utekhin Jurija Aleksandroviča. Takoj za svojim vidom sem ugotovil, da desno oko ne vidi dobro, levo oko pa je bolje, ampak z očali. Mislim, da je to zelo koristna informacija za vsakega od nas...

Utemeljitev telovadbe "Pazljivost"

• Oko vidi bolje središče mrežnice
• Oba očesa od blizu sta osredotočena na središča mrežnice, le eno oko je usmerjeno.

Pokaže se, da ob branju obeh očes hkrati ne moreta delovati s središči mrežnice, ker bi to povzročilo dvojni vid. Eno oko neizogibno preneha delovati kot središče mrežnice, kar povzroči zmanjšanje splošne ostrine vida.

V nekaterih primerih obe očesi ne delujeta kot središča mrežnice, če beremo na tesni razdalji od oči.

Če izmenično berete eno ali drugo oko, potem delovno oko nastavi svojo mrežnico natančno v sredino, saj drugo oko ne moti.

Zasvojenost vsakega očesa s takim režimom poveča ostrino vida, razbremeni dodaten stres z oči.

Vitamin C (askorbinska kislina)

Vrednost vitamina C za zdravje je težko preceniti. Pomaga krepiti imuniteto, krepi obrambo telesa, povečuje elastičnost krvnih žil. Pomanjkanje vitamina C vodi v rupture kapilar, kar povzroči majhne krvavitve pod sluznico očesa. To lahko privede do konjuktivitisa. Poleg tega lahko pomanjkanje vitamina C izzove razvoj katarakte - danes pogosta bolezen, ki se kaže z motnjavo očesne leče in delno ali popolno izgubo vida.

Potrebna količina vitamina C se nahaja v rastlinski hrani. Posebej bogati z askorbinsko kislino so črni ribez, citrusi, kislo zelje, vrtne zelenice vseh vrst in sort, paprika, redkev in kislica. Koristno je piti infuzijo šipkovega šipka, sveže zelenjavne in sadne sokove, dodajati obroku razmrvljeno kašo iz pšenice ali ovsa.

Parjena hrana ohranja vitamin C bolje kot kuhana ali ocvrta hrana. Pri kuhanju zelenjave jih dajte v vrelo vodo, da učinek visoke temperature traja manj. Hrano je bolje kuhati naenkrat, saj se s podaljšanim skladiščenjem in ponovnim segrevanjem hrane uniči vitamin C.

Kako se izvaja gimnastika "Pazljivost"

Če delamo vaje z očali, potem naj bodo šibkejše za 3 dioptrije za otroke in 2,5 dioptrije za mladostnike in odrasle.

Če je miopija do 5 dioprij, potem naredite gimnastiko brez očal.

Bistvo tehnologije - preberite z enim očesom.

Trajanje branja z enim očesom je od 15 do 30 minut, da izberete posamezno, glavna stvar je udobje. Nato se drugo oko zapre in prvo se odpre. To branje se lahko nadaljuje več ur zapored..

Takšne vaje je treba redno izvajati za oči, da bi izboljšali vid..

Če ima eno oko večjo stopnjo daljnovidnosti, potem ga je treba dlje in bolj aktivno trenirati, tako da berete knjigo zanje 30 minut, najboljše pa 15 minut. Knjigo preberite na najmanjši možni razdalji od oči.

Če želite povečati učinkovitost treninga, morate knjigo 10 do 15 cm približati očem 2 do 3 krat vsakih 5 minut branja za zelo kratek čas. Ali pa pristopite k monitorju in se oddaljite, medtem ko aktivno berete.

Tako se masaža leče masira, da se zmanjša utrujenost..

Na začetni stopnji gimnastike "budnost" je razdalja do besedila približno 30 cm. Postopoma se bo vid začel izboljševati in ta razdalja se bo povečevala.

Pozitiven učinek takšnih vaj bo hitro čutiti..

Priporočilo. 2-krat na mesec izmerimo največjo razdaljo, s katere z enim očesom razčlenimo besedilo brez očal. Ločeno za desno in levo oko. Rezultate zapišite v zvezek.

Da bi bili podatki primerljivi, je pri merjenju bolje uporabiti isto besedilo v isti luči.

Triki in opozorila

Oko lahko pokrijemo s povojem ali kosom papirja za očala. Monitor mora biti v višini oči. Vidna črta mora biti pravokotna na ravnino monitorja. Z utrujenostjo oči in hrbtenice - počivajte.

Folk pravna sredstva za zdravje oči

Očesne bolezni so na žalost dokaj pogost pojav, zato je v arzenalu tradicionalne medicine veliko načinov za reševanje takšnih težav.

Kopeli

Pladnji za oči se priporočajo tako v tradicionalni kot v uradni medicini. Njihov učinek je širši od na primer kapljic za oči, saj kopalne kadi omogočajo nekakšno hidromasažo oči, izboljšujejo oskrbo s kisikom in prekrvavitev, oskrbujejo tkiva s prehrano in povečajo njihovo delovanje.

Kopeli so lahko narejeni iz navadne vode, uporabljate pa lahko infuzije zelišč, eteričnih in maščobnih olj.

Za postopek se izdelajo posebni zabojniki. Če je ne morete kupiti, lahko uporabite majhne plastične skodelice ali potopite obraz v veliko posodo s tekočino, pri tem pa upoštevajte vse tehnične in higienske varnostne ukrepe.

Postopek je najbolje opraviti pred spanjem, če pa režim dopušča, lahko to storite popoldne.

Kozarce lahko napolnite s toplim, šibkim zelenim čajem, dodajte mu infuzijo kamilice ali peteršilja. Kozarce pritisnite na oči, 10-krat zapored zaprite in odprite oči, naredite krožne gibe z očmi. Postopek lahko izvajate z vsakim očesom po vrsti ali z obema očesoma hkrati. Te kopeli lajšajo vnetje in utrujenost..

Slonimski Mihail Germanovič

Oftalmolog najvišje kvalifikacijske kategorije. Ima veliko izkušenj z diagnostiko in zdravljenjem očesnih bolezni pri odraslih in otrocih. Več kot 20 let delovnih izkušenj.

Očesne kopeli so lahko hladne - naredijo jih z normalnim in oslabljenim vidom - oči bi morale biti zdrave. Od izpostavljenosti hladni vodi se očesne mišice sprostijo in koža okoli oči osveži. Hladna voda krepi krvni obtok in blagodejno vpliva na živčne končiče, krepi krvne žile in odpravlja zastoje.

Tople kopeli pomagajo pri soočanju z boleznimi, ki se pojavljajo kot konjuktivitis. Temperatura vode za toplo kopel ne sme presegati +24 +26 stopinj. Lahko dodate decokcije zelišč, ki lajšajo vnetje. Če si po topli kopeli naredite hladno kopel, bodo vaše oči prenehale otekanje, srbenje in zalivanje.

Oljne kopeli za oči predlagajo uporabo ghee olja. Če želite organizirati oljno kopel za oči, okoli njih morate zgraditi nekakšno ograjo iz testa, ki naj bo gosta in gosta. Bombažni bris navlažimo v olju in nežno očistimo kožo vek, nato pa testo nalepimo, da se olje ne bi razlilo.

Olje je treba segreti na temperaturo +36 +37 stopinj. V kopeli iz testa jo morate počasi in postopoma vlivati ​​in nato previdno odpreti oči. Olje ghee je mehkejše od vode, zato se ne smete bati nelagodja.

Stisne

Vroči obkladki, katerih temperatura se giblje od +38 do +42 stopinj, povzročajo širitev krvnih žil, sprostijo mišice oči, pomagajo odstraniti prah in odmrle celice.

Hladni obkladki, nasprotno, pomagajo zožiti žile, lajšajo simptome poteka vnetnih bolezni.

Listi grozdja z ječmenovimi ovsenimi kosmiči, ovitimi v njih, se nanesejo kot zdravilni preliv na otekle oči.

Učinkovit obkladek iz cvetov rumenjaka, na pari v kislem kvasu z medom.

Glineni obkladki so precej učinkoviti:

• Gline popolnoma posušimo in zmeljemo na koščke
• Postavite ga v posodo in napolnite z vodo, tako da se dvigne 1 cm nad glino
• Čez nekaj časa se bo glina zmehčala in jo morate mešati z rokami.
• Nato se pripravijo glinene pogače, po velikosti naj bodo nekoliko večje od žarišča vnetja
• Ravne torte so postavljene na tkanino in nameščene na zaprto oko
• Gline lahko odstranimo, ko se posuši. To bo enostavno razumeti, saj bo postalo lažje.
• Po odstranitvi obkladek sperite oči s toplo kuhano vodo

Za lajšanje utrujenosti in občutka suhosti se uporabljajo obkladki iz cvetnih listov malve. Če želite to narediti, sveže cvetne liste navlažimo v hladnem mleku in jih nanašamo pod oči 15 minut.

Obloge iz kumar so preproste in učinkovite pri vnetjih, utrujenosti in suhih očeh. Iz velike kumare morate izrezati nekaj krogov, jih položiti na oči in legati 15 minut.

Losjoni

Koristi, ki jih losjoni prinašajo oči, je težko preceniti. Ta postopek ne povzroča alergij in praktično nima stranskih učinkov..

Kontrastni losjoni

Potrebovali boste dve posodi z vročo in hladno vodo ter bombažnimi tamponi. Najprej namočite brise v vročo vodo in nežno nanesite na oči 1-2 minuti. Potem je treba postopek ponoviti, vendar s hladno vodo. Bombažni brisi različnih temperatur naj se spremenijo 3-5 krat. Postopek je potrebno dokončati s hladno vodo..

Za losjone lahko uporabite meta, ki se že dolgo imenuje "očesna" trava. Dovolj je, da gojite travo s hitrostjo 1 žlica na kozarec vrele vode, ohladite in lahko nanesete.

Losjoni na osnovi kalendule so eno najučinkovitejših zdravil za težave z vidom, ki jih povzroča utrujenost oči. Kalendula je bogata z eteričnimi olji, fitoncidi, karotenom, organskimi kislinami, smolami, beljakovinami in encimi. To je odlično protivnetno sredstvo..

Losjoni iz kalendule so pripravljeni takole:

• 1 žlica zelišč prelijemo z eno skodelico vrele vode
• Vztrajajte pol ure
• Ohladite do želene temperature, navlažite krpo in nanesite na oči.

Kapljice

Kapljice za oko na osnovi naravnih sestavin imajo lokalni učinek na žarišče težave. Učinkovitost je odvisna od sestavnih delov in skladnosti s potekom uporabe.

Zdravilne kapljice za oči po ljudskih recepturah lahko pripravimo na najrazličnejših podlagah:

• Pri večini očesnih bolezni pomaga vpihovanje toplega svežega mleka
• V oči si lahko kopaš z vodo, v kateri je bil čist gladki rečni kamen, odnesen v tekoči vodi

Obnova vida. Profesor Ždanov V.G..

S kratkovidnostjo po Batesovi metodi - čim bolj zavrnite očala in s pomočjo posebnih vaj sprostite prečne napete mišice oči. Izurjene prečne mišice očesa pomagajo obnoviti vid.

Očala naredijo ogromno dvojnih poškodb oči, preprečujejo delovanje prečnih mišic naših oči. In druga škoda - očala imobilizirajo oči, oseba v očalih se ne vrti z očmi, vrat in oči pa ostanejo ne premikajoč se in vzdolžne mišice oči ne delujejo, razgradijo in lahko v celoti atrofirajo.

Kako pomagati očem?

Ljudje z kratkovidnostjo, daljnovidnostjo, katarakto, strabizmom, glavkomom, različnimi nevrološkimi boleznimi slabo vidijo. Zmanjšanje vida lahko napreduje, zato si mora človek prizadevati za izboljšanje svoje vidnosti. Pri zdravljenju očesnih bolezni se uporabljajo farmacevtska sintetična zdravila. Njihovo delovanje je usmerjeno v obnavljanje osnovnih funkcij vidnih organov, zlasti ostrine vida. Če je okvara zelo izrazita, je ni mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami, je prikazan postopek.

Doma lahko izvajate preprosto, vendar učinkovito zdravljenje na naslednje načine:

• vodni postopki za spodbujanje lokalne cirkulacije (kontrastne kopeli, utrjevanje), sončenje;
• polnjenje za obnovo vidne funkcije, treniranje mišic orbite, za učinkovito sprostitev in počitek oči, dihalne vaje;
• normalizacija prehrane;
• zeliščno zdravilo - zdravljenje z zdravilnimi zelišči (infuzije, decokcije, rastlinski sokovi).

Folk preprosta pravna sredstva, ki so na voljo vsem, je to zdravljenje zelo učinkovito..

Čeprav so nekonvencionalni recepti in nasveti prestali test časa, je treba pred začetkom zdravljenja opraviti celoten pregled pri zdravniku, se posvetovati z oftalmologom glede možnosti uporabe nekaterih ljudskih metod.

Daljnovidnost. Batesova metoda.

Z daljnovidnostjo po metodi Bates - v starosti mnogih ljudi zaradi prešibke vadbe delo prečnih mišic oči oslabi.

In do 45. do 50. leta se vzdolžne mišice oči začnejo močno kladiti in se obremenjevati.

Kot rezultat, je oko še vedno v obliki kroglice, fokus leče je na mrežnici in klasično daljnovidni ljudje lahko vidijo daleč.

Če želite videti blizu, morate stisniti oko, ga iztegniti naprej, vzdolžne mišice držijo oko in jih ne spustiti naprej, prečne mišice pa nimajo dovolj moči, da bi oko stisnile, da bi ga raztegnile naprej.

Če si človek nadene plus očala, potem bodo prečne mišice sploh prenehale delovati. Ker daljnovidna oseba v pozitivnih očalih ne potrebuje prečnih mišic, načeloma očala namesto tega delujejo.

Iz izkušenj z obnovo vida je Ždanov - šesti dan treninga očesnih mišic s posebnimi vajami začel brati brez očal. In nič več očal.

Predlagana je shema obnove naravnega vida z daljnovidnostjo:

• - točke popolnoma zavrnite ali jih nadomestite s šibkejšimi
• - z uporabo preprostih posebnih vaj je treba sproščene vzdolžne mišice sprostiti
• - s pomočjo drugih preprostih vaj je treba oslabiti prečne mišice in jih trenirati

in vaše oči bodo začele spet delovati, kot dobra kamera - skrčiti in raztegniti se naprej, videti blizu, se vrniti nazaj, narediti okroglo žogo in videti popolnoma v daljavo.

Pri nekaterih ljudeh se vzdolžne mišice oči zategnejo, zategnejo, žlindri, potegnejo oko nazaj in končno oko počiva na zadnji steni orbite in oko postane ravno, fokus leče presega mrežnico.

Takšni ljudje ne morejo več videti brez pozitivnih očal v daljavi, berejo v kozarcih +3, v daljavi pa nosijo očala + 1,5. Ta patologija se imenuje - Zapletena hiperopija - hipermitrofija - ravno oko.

S takšnim zapletom vida morate delati več kot samo daljnovidno. Najprej bodo odstranili plus točke v daljavi, prebrali bodo v tistih, ki so prevozili razdaljo.

Vnetne in nalezljive očesne bolezni

Številna zelišča, ki so koristna za vid, imajo antibakterijske, protivnetne, celjenje ran, zato se pogosto uporabljajo za zdravljenje očesnih bolezni.

Trahoma

Trahoma je nalezljiva kronična bolezen veznice in roženice. Če ga ne zdravimo, roženica postane motna, ostrina vida se močno zmanjša.

Recepti  1 žlica. l navadna lanena trava nalijemo 300 ml. vrele vode, pokrijemo, zavijemo in pustimo kuhati približno pol ure. Obremenitev. Nanesite kot losjoni za trahome in vnetje vek.  Iztisnite sok iz trave celandina, ga precedite skozi gazo in zmešajte z naravnim medom v razmerju 1: 1 (prostorninsko). Mešanico kuhamo na šibkem ognju, dokler se ne preneha penati in pridobi konsistenco medu. Veke namažite s trahomom in trnjem.

Blefaritis

Blefaritis - vnetje roba veke ali lasnih mešičkov: posledično se robovi vek zgostijo in postanejo pokriti z rumenkastimi skorji, na dnu trepalnic se tvorijo gnojne rane, trepalnice se zlepijo.

Recepti  1 tsp lekarniške alkoholne tinkture cvetov kalendule vmešajte v 250 ml. kuhana topla voda. Izperite oči večkrat na dan zaradi blefaritisa, ječmena in konjuktivitisa.  Ricinusovo olje (ricinusovo olje) mažite veke večkrat na dan.

Konjunktivitis

Konjunktivitis je vnetje veznice, sluznice vek in zrkla, ki ga povzročajo okužbe, škodljiva fizična (intenzivno vidno delo v slabih svetlobnih pogojih itd.) Ali kemična izpostavljenost (onesnažen zrak, prah, dim, nekatere kemikalije itd.).

Recepti  2 žlici listov in cvetov morskega mešička officinalis nalijemo 250 ml. vrele vode, pokrijemo in vztrajamo pol ure. Obremenitev. Uporabite infuzijo za losjone.  Na oči nanesite liste zemeljskih kosti.  1 žlica cvetovi šipkov prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo, dokler ni toplo. Obremenitev. S pridobljeno infuzijo sperite oči s konjuktivitisom in blefaritisom.

Ječmen

Ječmen - akutno gnojno vnetje lasne vrečke ali lojnih žlez na korenu trepalnic.

Recepti  3 tsp euphrasia officinalis nalijemo 500 ml. vrele vode, pokrijemo, segrejemo in pustimo, da vre 2 uri. Obremenitev. Nanesite v obliki kopeli za oči in pranja z ječmenom, blefaritisom, konjuktivitisom. Fresh Strižite svež koren repinca in nanesite na vneto mesto.

Vnetje oči

Poleg že naštetih vnetnih bolezni, ljudska zdravila pomagajo pri zdravljenju naslednjih obolenj: vnetje slepičaste vrečke, gnojni izcedek, solzenje itd..

Recepti  2 žlici Cvetovi lekarniške kamilice nalijejo 250 ml. vrele vode, pokrijte, segrejte in pustite, da vre 1 uro. Obremenitev. 2-3 krat na dan uporabite infuzijo zelišč za izpiranje oči.  3 žlice cvetovi šmarnice nalijejo 300 ml. vrele vode, pustimo, da se ohladi. Naredite losjone 2-3 krat na dan. Trajanje 15 minut Potek zdravljenja je 1,5 meseca.

Strabizem. Batesova metoda.

Strabizem je tretja motnja vida. Razlog za strabizem je zelo preprost. Običajno pri otrocih kot posledica strahu ali poškodbe.

V trenutku strahu se napenja nekakšna vzdolžna mišica očesa, zunanja, nasprotno, se raztegne. Kot rezultat, oči zažarijo. Zdravniki ponujajo samo operativni poseg, vendar obstaja...

Za naravno odstranjevanje strabizma obstaja preprosta in razumljiva shema. Notranje napete vzdolžne mišice je treba s pomočjo preprostih vaj sprostiti. In s pomočjo drugih vaj morate vzeti in trenirati še eno vzdolžno mišico. In same mišice bodo postavile oko na svoje mesto.

Očesne bolezni in zelišča

Skoraj vsako bolezen v začetni fazi je mogoče obnoviti z uporabo zelišč za vid. V ljudski medicini se njihov učinek preizkuša že stoletja. Seveda obstajajo časi, ko to ni mogoče, vendar se takšne pogoste bolezni, kot so glavkom, konjuktivitis, katarakta, uspešno zdravijo z ljudskimi recepti.

Zdravljenje z zeliščnim glavkomom

Zelišča za oči z glavkomom bodo pomagala normalizirati ostrino vida in zmanjšati očesni tlak.

Koprive

Žlico suhe (ali celo sveže, po možnosti majske) koprive prelijemo s kozarcem vrele vode in po 60 minutah je infuzija pripravljena. Pijte ga tretjino kozarca trikrat na dan.

Nekaj ​​listov aloe napolnite z vodo (200 ml) in kuhajte 6 minut. nato filtrirajte. 4-5 krat, redno, sperite oči. Tečaj je 2 tedna, nato pa odmor 16 dni. Zdravljenje spremlja rahlo mravljinčenje..

Koper

Seme kopra v količini 1 tsp. nekaj minut vrejte v kozarcu vrele vode. Odstavite juho tudi 60 minut. in sev. Vzemite četrt skodelice trikrat na dan 3 tedne pol ure pred obrokom.

Zdravljenje konjuktivitisa

Konjunktivitis je vnetni proces v očesni sluznici. Če se konjunktivitis zdravi pravilno, po 4-5 dneh izgine. Če je diagnosticiran

konjunktivitis, zdravljenje z zelišči pogosto daje več kot pozitiven rezultat.

Glaukom. Katarakta. Batesova metoda.

Glaukom, katarakta - te bolezni starejše generacije preprosto kosijo. Vzrok za glavkom in katarakto je zelo preprost. To so zastoji v očeh..

Oči človeka hranijo s krvjo, tudi prek okulmotornih mišic. In če so mišice dobro razvite, oči negujejo s krvjo, jih nenehno masirajo, stisnejo, stisnejo, normalen metabolizem v očeh in očeh človeka so zdrave.

Ko so okulmotorne mišice motene, predvsem zaradi očal, se dotok krvi v očeh takoj zmanjša, presnova se moti in v očeh začne stagnacija.

Izhodni tubuli se zamašijo, pritisk narašča in glavkom.

Žlindre se začnejo poseliti na leči, v steklovini in to je katarakta. Sprva nekaj časa leti pred očmi, vendar lahko v enem trenutku s filmom zategne oči in pojavi se slepota.

Od glavkoma in katarakte, predvsem primarne, tehnika profesorja Batesa veliko pomaga. Naredite vaje, obnovite delovanje mišic, dotok krvi v oči in te preobremenjene pojave rešijo sami.

Človeško telo je sposobno regeneracije, metoda Bates temelji na tem - ustvarjamo pogoje za regeneracijo telesa.

Iz Ždanovih izkušenj: pijte in kapite propolis pred jedjo, naredite vaje za oči. Zakaj pred obrokom?

Pred obrokom je kri človeka lačna in lačna kri ima pomembno fiziološko lastnost, odvaja strupe iz celic in organov, mimogrede, načelo terapevtskega posta temelji na tem.

Zelišča, ki obnavljajo vid

Tu je nekaj zelišč, ki pomagajo obnoviti vid:

Tradicionalna medicina ima številne recepte, usmerjene v splošno celjenje in krepitev oči, kar posledično vodi k izboljšanju in obnovi vida.

Nabiranje zelišč za vid

 Cvetovi ognjiča, modri cvetni listi cvetov koruze in travna enigmatum mešanica v enakih delih (po teži). 1-2 tsp zbiranje vlijemo 250 ml. vrele vode, pokrijemo, ovijemo in vztrajamo 1 uro. Obremenitev. Nastala infuzija se uporablja za losjone (najbolje pred spanjem). Postopek izvajamo vsak dan ali vsak drugi dan. Dolgotrajno zdravljenje - do 6 mesecev.

 Lane, cvetni listi modrega koruze, cvetovi črnega bezga in trava zdravilnega očesa pomešamo v enakih delih (po teži). 1-2 tsp zbiranje zelišč za vid nalijte 1 žlico. vrele vode, pokrijemo, segrejemo in vztrajamo 8 ur. Obremenitev. Infuzija se uporablja za losjone ali jo vbrizga v oči za nekaj kapljic. Veliko pomaga pri različnih vnetnih očesnih boleznih, vključno s skrofulozno suppuracijo, poleg tega pa izboljšuje vid. Če želite obnoviti vid zdravljenja, dolgo in obstojno - več mesecev.

 Zbirka zelišč za vid: brezovi listi - 3 dele (po teži), cvetni listi šipka - 2 dela, glave rdeče detelje - 2 dela, listi divjih jagod - 1 del, trava šentjanževke - 0,5 dela. 1 tsp zbiranje vlijemo 50 ml. vrele vode, pokrijemo, ovijemo in vztrajamo 40 minut. Strain, stisnite travo. Nanesite na obkladke 2-3 krat na dan. Trajanje postopka je 20 minut.

Rastline se že dolgo uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni, pa naj gre za banalno alergijo ali resno bolezen. Trenutno kljub ogromnemu številu zdravil homeopatija še vedno ni izgubila svoje edinstvenosti - je naravna in učinkovita..

Uporaba zelišč za izboljšanje vida je staromodno zdravljenje za težave z očmi. Zdravijo lahko tako okužbe kot stanja, povezana z miopijo in daljnovidnostjo..

Vaje za očesne mišice

Vaje za sprostitev očesno-motoričnih mišic za ponovno vzpostavitev vida:

Palming

Naše dlani imajo zdravilno celjenje. Zložite dlani in položite prste ene roke na prste druge roke, na primer streho pod pravim kotom.

Zdaj to zasnovo naložite očem, prekrižanim prstom na sredini čela, nosu med malimi prsti in dlanmi ter očem na sredini jabolk dlani. Torej drži.

Odprite oči pod tesno zloženimi dlanmi, vendar tako, da vam svetloba ne pade v oči. To je bioforeza oči - ogrevanje oči s toplino lastnih dlani. Oči zaprte, dlani odstranjene.

Klasična uporaba te vaje za utrujene oči pri branju, delu za računalnikom itd..

• - drgnite dlani drug ob drugega, dokler se ne ogreje,
• - zložena dlani hišica,
• - dajte obliko na oči
• - zaprte oči
• - in komolce položite na hrbet, pred stoječi stol ali mizo

Pazite, da glava ni nagnjena nazaj in ni nagnjena naprej. Trajanje dlančanja 3 - 5 minut, bolj je bolje.

Gimnastika za treniranje očesnih mišic

Teh vaj ni mogoče narediti veliko, bolele bodo oči. Te vaje lahko izvajate le 3-krat na dan - pred zajtrkom, pred kosilom in pred večerjo.

Obstajajo kontraindikacije - operacija oči pred manj kot pol leta se mrežnica izloči.

Pri telovadbi delajo samo oči, ostrih gibov oči ni mogoče storiti.

poglej predse - hitro, hitro, zlahka utripa - rahlo utripanje sprosti mišice oči

1. pogledati navzgor - navzdol - navzgor - navzdol - utripati

2. Oči oči v desno - levo - desno - levo - utripa

3. diagonale - dvignite oči desno navzgor - levo navzdol - utripajte

- obratna diagonala - dvignite oči levo navzgor - desno navzdol - utripajte

4. z očmi narišite pravokotnik - dvignite oči navzgor levo - desno - dol levo - desno - utripajte

- z očmi narišite pravokotnik - utripajte

5. klicanje - poglejte gor ob 12 uri in poglejte v številke klicne številke

- v nasprotni smeri urinega kazalca v krogu vozimo oči - utripa

6. kača - oči vstran - začnemo risati kačo - kot so cikcaki od repa - navzgor - navzdol - utripa

- z očmi rišemo cikcake od glave do repa - utripa

Solarizacija oči v sveči

Vadba se izvaja v temi, sveča prižge in stoji pred nami, vendar ob strani nas.

Oči gledajo vzdolž nosu.

Obrnite glavo, obraz, oči, nos in pogledamo v levo steno. Nato so hitro obrnili glavo, obraz, oči - v desno steno. Zavijemo levo, zavijemo desno. Zavijemo levo. Zavila desno. 15-krat.

Na prižgano svečo ne posvečamo nobene pozornosti. Samo začutimo, da je sveča nekje na desni, ko zavijemo levo. S hitrim zavijanjem v desno je pogled goreče sveče poletel mimo nas, na levi strani bomo začutili luč..

Do vročine smo si drgnili roke in si naredili dlan - začeli smo sproščati mišice oči. Oči se sprostijo in počivajo... Vsak dan bodo oči videle boljše in boljše... Mišice naših oči se sprostijo...

Miopik si je predstavljal, kako se njihove prečne mišice sprostijo... Kako njihove oči postanejo okrogle kroglice... Kako bodo v daljavi videti odlično...

Daljnovidni so si predstavljali, kako se njihove vzdolžne mišice oči sprostijo... Kako enostavno si dovolijo, da se oči raztegnejo s kumaro in vidijo popolnoma blizu... mrežnica naših oči se sprosti... fotosenzibilne celice se sprostijo... Plovila, ki hranijo mrežnico krvi, se sprostijo... Optične živčne celice se sprostijo... Celice vidnega analizatorja v glavi se sprostijo možgani... Celoten vidni trakt je sproščen...

Še naprej sedimo pod dlanmi... in delali bomo gimnastiko za oči...

pod dlani so odprli oči... utripali 5-krat... dvignili oči navzgor - dol - 3-krat... utripali 5-krat... desno - levo 3-krat... utripali 5-krat... diagonale... utripali... diagonale nazaj... utripali... narisali pravokotnik z našimi očmi... utripali... v nasprotni smeri narišemo pravokotnik z našimi očmi... utripava... številčnica je pogledala gor ob 12 uri in v smeri urinega kazalca v krogu... utripala... v nasprotni smeri urinega kazalca narisala številčnico... utripala... kačje oči vstran in narisala kačo z očmi in nazaj... utripala...

Zaprite oči pod dlanmi... še naprej sprostite mišice oči... vadba pod palmingom je prijeten spomin na dobro in prijetno... prijeten spomin zelo sprosti psiho, mišice obraza, oči in sprostitev je osnova Batesove metode, nato pa treniramo okulomotorne mišice.

Torej, sedimo v udobnem položaju, oči so zaprte, razmišljamo o nečem dobrem in prijetnem...

Pot od dlaniranja - oči so pod dlanmi zaprte... udobno sedimo... oči rahlo zakrčene, oslabljene, zajebane, oslabljene 3-krat... oči so zaprte, dlani pa odstranjene z obraza... stresemo z zaprtimi očmi - da, da, da... ne, ne ne... da da da... ne, ne ne... s pestmi si obrišite oči, globoko vdihnite, počasi izdihnite... odprite oči in hitro utripajte... poglejte okoli sebe in bodite pozorni na to, kako se je vaš pogled izostril v temi...

Med vadbo smo optične palice nasitili s kisikom in hranili, optične palice pa so odgovorne za ta somračni vid...

Drgniti roke, dokler vročina... zložiti dlani s hišo... narediti dlankanje... oči zaprti... položiti komolce na hrbet stoječega stolčka... zavzeti udobno pozicijo... pomiriti se, sprostiti, nadaljevati z dlanmi... še naprej sproščati mišice oči... luč nam ne pade v oči, ampak zdi se nam da vidimo nekaj, da odstranimo te svetlobne slike - vaja "Upodobitev črne"... pod palmovanjem predstavlja črno žametno zaveso..., ki zapre vse svetlobne slike...

Druga vaja pod palmingom je prijeten spomin... vsakič, ko naredite palming, morate razmišljati o dobrem in prijetnem... oči so zaprte, dlani na nosu... prižgite luč - sedite desno... sežajte oči pod dlanmi, 3-krat popustite...

zaprte oči... dlani odstranjene z obraza... da da da... ne ne ne - 3-krat... premaknil glavo, obnovil dotok krvi v možgane... drgni oči s pestmi... globoko vdihni... izdihni... odprite oči, hitro utripajo... pogledamo okoli... bodite pozorni na barve bolj sočno... z vajami kisika in hranilnih snovi smo zasitili vidne stožce mrežnice... vidni stožci so odgovorni za zaznavo svetlobe...

trepetali, utripali, utripali... pogledali na mizo... utripali, utripali, utripali... kratkovidno - pokrijte veke in iztegnite oči kot Kitajci in pogledamo na mizo s kitajskimi očmi - s kratkovidnimi očmi se potegnejo naprej - in ko pokrijemo in iztegnemo veke - stisnemo oči in naredimo bolj okrogle... ostrina vida se povečuje...

Janeževo stegno

Za pripravo raztopine vzemite janeževo stegno (10 g) in nalijte samo kuhano vodo (125 g), pustite, da se kuha nekaj minut. Ohlajena raztopina do 28 stopinj spere oči trikrat na dan.

Obstaja tudi veliko receptov za ohranjanje ostrine vida, eden najučinkovitejših je umivanje oči s sokom bele detelje.

Narodna sredstva za zdravljenje oči dajejo rezultate in jih ni preizkusila nobena generacija, vendar je vseeno vredno zapomniti, da neupoštevanje razmerij in potek zdravljenja lahko nasprotno vpliva na rezultat.

Kaj je herpetični keratitis in metode zdravljenja Herpes na očesu, lastnosti zdravljenja, Vzrok pordelosti okoli oči in metode zdravljenja Oči različnih barv, vzroki patologije

Zakaj je nevaren slab vid

Pri kratkovidnih ljudeh - oko je iztegnjeno naprej in zaradi tega je mrežnica iztegnjena in napeta. Pri preobremenitvi se mrežnica lahko lupi ali raztrga, to pa je izguba vida in slepota.

Očala so slepa ulica...

Ko si nadenem očala, očesno-mišične mišice takoj prenehajo delovati in prekine dotok krvi v oko, to je neposredna pot do očesnih bolezni - glavkoma in katarakte.

Utrujene oči - odložite stvari na stran in si vsaj 5 minut privoščite dlani, da se sprostite in spočijete oči...

3-krat na dan pred obrokom narediti najpreprostejši sklop 6 vaj...

Propolis

Kot vsi čebelarski izdelki ima tudi propolis številne koristne lastnosti. Zdravljenje oči Propolis je naravni antibiotik, ki je popolnoma varen za uporabo in popolnoma odpravlja stranske učinke..

Propolis se uporablja v obliki:

Ekstrakt propolisa ima protivnetne in regenerativne lastnosti, pa tudi izboljša vid. Lahko ga kupite v lekarni ali pripravite neodvisno (propolis z vodo v razmerju 1:10). Ta raztopina se uporablja kot kapljice (uporabljajo se zjutraj in zvečer, dve kapljici) ali kot losjoni (dvakrat na dan). Potek zdravljenja traja dva meseca.

Za pripravo tinkture nariban propolis (10 g) prelijemo z vodo (100 g) in eno uro raztopimo v vodni kopeli. Po tem, da se goba vrže nazaj skozi gazo. Raztopino shranite v temnem prostoru. Nanesite v obliki kapljic zjutraj in zvečer, po dve instilaciji v vsako oko.

Te kapljice je mogoče kupiti v kateri koli lekarni. Za izboljšanje ostrine vida se kapljice uporabljajo štirikrat na dan, ena instilacija dva meseca.

Za protivnetne in celjenje ran uporabljajo kapljice po shemi:

• 2 instilacija tri dni;
• 3 instilacija tri dni;
• 4 instilacija tri dni;
• 6 instilacij v dvajsetih dneh.

Naravni pripravki

Naravni izdelki, ki se uporabljajo za pospešitev okrevanja vida, pospešijo postopek čiščenja očesnih mišic in povrnejo elastičnost mišic.

Propolis je čebelje lepilo, je najbolj zdravilna snov, ki jo načeloma znanost pozna.

Kako se izkaže - na katerem koli popku katere koli rastline, preden zacveti na koncu popka, se pojavi mikroskopska kapljica katrana, ki ščiti pred morebitnimi škodljivimi učinki.

V tej smoli je zajeta ogromna življenjska sila, ki je skladišče zdravih snovi. Čebele naberejo ta katran, ga prinesejo v panj in si naredijo svoje zdravilo za čebele - propolis.

Toda propolis se ne raztopi v vodi. v tinkture alkohola ubije 60% koristnih snovi propolisa. Propolisa ne morete segrevati, nad 50 * se izgubijo zdravilne lastnosti in uporabnost propolisa. Znanstvenikom je uspelo ustvariti - vodni ekstrakt propolisa. Prefinjena tehnologija - srebrna voda šungita in 100% zdravilne lastnosti.

Odličen terapevtski rezultat, če ga vbrizgate v nos, ušesa, oči, pa tudi pri opeklinah, hemoroidih itd. Pred 6 leti so te kapljice uporabljali za obnovo vida - neverjeten rezultat.

Propolis ima tri edinstvene lastnosti - najboljši absorbent - iz celic potegne žlindre... baktericidno lastnost - ubije več kot 200 patogenih bakterij in gliv, medtem ko ne uniči niti ene koristne bakterije... ko zaužije še nekaj kapljic in se absorbira v kri, spremeni lastnost krvi in ima najmočnejšo antispiralno lastnost - čisti mikrokapilarne žile možganov in žil oči. Izredno izboljša spomin.

Kako uporabljati - 30 minut pred obrokom popijte 10 - 12 kapljic in 2 kapljici v vsako oko. Žlindra in solzo potegne žlindro iz oči. Če zelo ščepec - na pol razredčite s kuhano vodo.

Potek zdravljenja s kapljicami je 1 mesec... Premor... Ponovite 1 mesec.

Vitamini za vid - izvleček borovnice s čebeljim kruhom (dragee). 5 grah 30 minut pred obrokom - za mrežnico.

Propolis in borovnice se med seboj okrepijo, nanesete jih lahko naenkrat pol ure pred obrokom.

Vitom - za imunost telesa.

Pred jedjo naredite 6 vaj.

Sestavljam zbirko receptov za ljudsko zdravljenje za publikacije in "Bilten o zdravem življenjskem slogu" za diagnoze in za tradicionalno medicino zase. Takšna zbirka pomaga hitro najti pravi recept za ljudsko zdravljenje..

Katera zelišča zdravijo vid?

Tradicionalna medicina uspešno uporablja zdravilna zelišča za vid, tako samostojno kot v obliki zeliščnih pripravkov za zdravljenje različnih kroničnih očesnih bolezni, vključno z astigmatizmom, miopijo, hiperopijo, katarakto, glavkomom, katarakto, optično atrofijo, starostno okvaro vida, hemeralopija (nočna slepota) itd. Prej se začne zdravljenje, večji je rezultat.

Belmo

Belmo (levkoma) - trdovratna motnost očesne roženice, ki je posledica poškodbe, vnetnega ali ulceroznega procesa. Belmo, nameščen nasproti zenici, včasih zmanjša vid na slepoto. Če trn ni izrazit, potem uporaba zelišč za oči pomaga obnoviti vid.

Recepti  Tajik tradicionalna medicina priporoča uporabo rdeče čebule, da absorbira žejo in tudi obnovi vid. Čebulo drobno nasekljamo, sok iztisnemo z gazo in zmešamo s kuhanim mlekom v razmerju 1: 1. V vsako oko vstavite 1-2 kapljice. Postopek se izvaja 1-3 krat na teden.  Iz cvetočih glav rdeče detelje iztisnite sok, ga precedite skozi gazo in zmešajte z naravnim medom v razmerju 2 delov soka in 1 dela medu. Z nastalo mešanico namažite veke 2-3 krat na dan ali vpijte 3-5 kapljic.

Glaukom

Glaukom je očesna bolezen, katere glavni simptom je povečan intraokularni tlak. Če ga ne zdravimo, lahko privede do popolne slepote..

Recepti  1 žlica kuminovo seme nalijemo 250 ml. vode, zavremo in na nizki vročini kuhamo 3-5 minut. Odstranite s toplote, dodajte 1 tsp. modre cvetove koruze, pokrijemo, izoliramo in vztrajamo, dokler se ne ohladijo. Precedite skozi sir, zložen v več plasteh. 1-2 kapljice zakopajte 1-2 krat na dan.  1 tsp semena kopra nalijemo 250 ml. voda, zavremo. Odstranite s toplote, pokrijte, segrejte in vztrajajte, dokler se ne ohladi. Pijte 1 žlico. 4-krat na dan. Potek zdravljenja je dva tedna, nato pa 10 dni premora in tečaj se ponovi. Med zdravljenjem s semeni kopra je treba jemati diuretike..

Katarakta

Katarakta je motnje leče. Razvija se predvsem pri ljudeh v starejši dobi kot posledica podhranjenosti očesnih tkiv. Vzroki za bolezen so tudi: dolgotrajne kronične očesne bolezni (odstranitev mrežnice, miopija, glavkom, vnetje horoidov itd.), Diabetes mellitus, dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnemu in infrardečemu sevanju, sevanje, dolgotrajno delo pri visoki temperaturi, mehanske poškodbe itd. povzroči močno zmanjšanje vida.

Recepti  Kromirani krompir je vzklil, posušen. 1 žlica Poganjki prelijemo 200 ml. kakovostna vodka, posodo tesno zapremo s pokrovom in vztrajamo v temnem prostoru dva tedna, občasno tresemo. Odcedite in stisnite surovine. Pijte 1 tsp. 3-4 krat na dan s katarakto. Pomaga tudi pri morebitni okvari vida.  Zmešajte svežo (tekočo) smolo jelke ali bora z ogrdo ali sončničnim oljem v razmerju 1 del smole in 4 dele olja. Vtisnite 1 kapljico enkrat na dan.

Miopija

Miopija (miopija) je bolezen, pri kateri človek jasno vidi predmete, ki se nahajajo poleg njega, in ne more upoštevati, kaj je na neki razdalji od njega. Miopija se je uspešno zdravila z zelišči za vid.

Recepti  200 gr. liste aloe (preden te rastline ne smemo zalivati), narežemo, dobro speremo pod tekočo vodo, pustimo, da se posuši in zložimo v plastično vrečko ali zavijemo v folijo. Vrečko postavite v temen, hladen prostor, na primer v hladilnik, in jo tam pustite 12-15 dni pri temperaturi 4-8 ° C. Liste olupite s trnja, drobno sesekljajte (lahko uporabite mesni mlinček) in dobro zmešajte zdravilne kozarce (50 gr.) In modre cvetne liste cvetov koruze (50 gr.) S sesekljano suho travo. Zbirka prelijemo 600 ml. tekoči med in 600 ml. naravno rdeče suho vino, na primer Cahor. Zmes premešamo, prestavimo v steklen kozarec, po možnosti temno, pokrijemo in postavimo na temno mesto pri sobni temperaturi 10-14 dni. Vsebino kozarca je treba občasno dobro pretresati. Strain, stisnite zelišča. Vzemite 1 žlico. trikrat na dan pol ure pred obroki.

Kako izboljšati vid - doma, ljudska pravna sredstva...

Pogled mi pada, zdravniki so rekli, da pride do spremembe, povezane s starostjo, izpisali so drage kapljice, od kapljic pa ni občutka, vid se poslabša. Začel sem iskati recepte ljudskega zdravljenja za izboljšanje vida..

Oves - zdravljenje, izboljšan vid...

Približno mesec dni sem pil ovseno juho, v tem času sem shujšal, postal živahen in kar je najpomembneje - vid se mi je izboljšal, tako da zdaj berem brez očal, vendar je bilo +3,5.

Zdrav življenjski slog № 5 - 2009 - 30

Aloe za oči...

Sok aloe uporabljam že vrsto let - od 2007 do danes ga s prekinitvami kopam v oči. Kapljic za oči ne uporabljam. Vid se je okreval, očesni tlak je normalen.

Aloe - starost rastline je več kot 3 leta, odrežite košček rastline in nanesite na odprte oči mesec dni.

Temeljito umijte roke in rastline, da preprečite okužbo v očeh. Vid se je izboljšal, začel je gledati televizijo in brati brez očal.

Zdravljenje s sokom aloe je treba kombinirati z gimnastiko, za oči. Bodite pozorni na prehrano (vitamini A.S.E), vlaknine, zelenjavo, sadje, meso, jajca, mlečne izdelke, ribe.

Vzemite tinkture za čiščenje krvnih žil in krepitev vida

- tinktura česna - 50 g sesekljamo strok česna + 150 ml vodke. Vztrajajte 10 dni. Vzemite - 10 kapljic 2-krat na dan pol ure pred obrokom. Tečaj - mesec.

Nanesite na oči:

- decokcija korenin grozdja 1 žlica v kozarcu vrele vode, lahko zavremo, sev. Juha naredite obkladek za oči 10 minut, da nanesete namočene tampone. Z utrujenostjo oči in zamegljenim vidom.

Listi matere in mačehe - prelijte z vrelo vodo, ohladite in nanesite na veke 10 minut dvakrat na dan.

Pijte - decoction zeliščne evfrazije - 30 g na pol litra vrele vode, pustite 2 uri. Pijte pol kozarca 3-krat na dan.

Zdrav življenjski slog № 14 - 2014 - 8

Kako izboljšati vid - tinktura detelje...

Prebral sem naslednjo številko časopisa Vestnik ZOZH in opozoril na preprost in cenovno dostopen ljudski recept za zdravljenje pri zdravniku za izboljšanje vida.

Moj znanec, star 74 let, zdravnik po izobrazbi, mi je povedal, da je tinkture detelje na vodki (tibetanski recept) bistveno izboljšala moj vid.

Prosto bere droben tisk brez očal.

Kako narediti tinkturo:

Izperite cvetove rožnate detelje, pustite, da se posušijo na brisači in dajte v pol litrski kozarec.

Na vrhu nalijemo vodko in vztrajamo 15 dni v temnem prostoru. Vzemite 1 čajno žličko 2-krat na dan pred obroki z mlekom. Pijte za izboljšanje.

Zdrav življenjski slog №16 - 2011 str. 5

Izboljšanje vida - zeliščni čaj doma...

Recept zeliščnega čaja je preprost in dostopen vsem..

Potreben je pol litra vrele vode

• 1 čajna žlička zelenega čaja,
• 2 cveta ognjiča,
• 3 cvetovi kalendule,
• 2 listi koprive,
• 2 listi viburnuma,
• 2 vejici mete,
• 1 mladi list jeruzalemske artičoke

Čaj kuhamo pol ure in ga v skodelici razredčimo z vodo, pijem čez dan. Preostali čaj zjutraj si umijem oči in obraz.

Glavna sestavina čaja so ognjičevi cvetovi, vsebujejo lutein in krepijo vid. Preostala zelišča lahko spremenite. Pijem ta zeliščni čaj 2 leti, izmenično - teden zeliščnega čaja, teden dni odmora in med odmorom pijem čaj iz šipkovih jagod, pivo v termos.

Vizija je bila +2,5 - zdaj lahko šivam in berem brez očal. Obstaja učinek izboljšanja.

Zdrav življenjski slog № 16 - 2009 - 31.

LiveInternetLiveInternet

Kako izboljšati vidna ljudska zdravila? Upoštevali bomo najbolj zdravo sadje, zelenjavo, zelišča, jagode, pa tudi preproste in učinkovite ljudske recepte za obnovo vida.

Želite vedeti, kako učinkovito vzdrževati svoj vid v naši dobi informacij, ko se je vizualna obremenitev večkrat povečala? Nato preberite članek

Obnova vida je vedno celostni pristop. Poleg posebnih vaj za vzdrževanje in izboljšanje vida bo pri tej zadevi v veliko pomoč uporaba ljudskih zdravil. Torej, katera živila morate jesti in katere ljudske recepte uporabiti za obnovo vida?

1) Borovnice so najpomembnejše poletno jagodičje za vid. Vsi so slišali o koristih borovnic za obnovo vida. Ni naključje, da nastane ogromno prehranskih dopolnil na osnovi borovnic. Najbolj uporabno pa je naravno jagodičje! Borovnice izboljšujejo prekrvavitev v mrežnici, učinkovito blažijo napetost in spazem očesnega živca. Redno jemo borovnice, vzdržujemo in povečujemo ostrino vida, obvarujemo pa tudi oči pred škodljivimi dejavniki okolja..

2) Korenje je koristno pri miopiji, konjuktivitisu, blefaritisu, utrujenosti in bolečinah v očeh. Ta zelenjava je dober način za preprečevanje degeneracije in okvare vida s starostjo. Korenje izboljšuje tudi sumračen vid, odpravlja tako imenovano "nočno slepoto". Vrhovi korenja pomagajo tudi pri obnovi vida in lahko ga jeste kar tako ali dodate solatam.

3) Sveža zelišča: peteršilj, špinača, koper, cilantro, zelena, čebula. V gorskih regijah Rusije zelenice dodajajo skoraj vsaki jedi. Toda le redko opazite kavkaškega stoletnika, ki nosi očala. To kaže na učinkovitost zelenja pri zaščiti vida. Preprosto: zelenice so življenje, zelenice vsebujejo ogromno vitaminov in elementov, ki pozitivno vplivajo na človeško telo, vključno z vidom.

4) Med + močan čaj. V močan čaj vmešajte med, kapljajte po 5 kapljic v vsako oko, nato pa je priporočljivo, da se malo uležete. To ljudsko zdravilo lajša vnetja pri boleznih oči in na splošno pozitivno vpliva na vid..

5) Sok iz listov aloe. Lahko ga jemljemo ustno ali ga vbrizgamo v oči, pomešamo z vodo in medom. Sama rastlina mora biti stara vsaj 2-3 leta. Odrežite škrlatne liste, jih položite na krožnik in v hladilniku 10-12 dni. V tem času se v listih tvorijo snovi, imenovane "biogeni stimulanti", ki vzbujajo vitalno aktivnost celic. Nato iztisnite sok iz listov in vzemite 1 žlico sladice 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Lahko pa zmešate sok aloe z destilirano vodo in medom, da ga zakopljete v oči. V prvem in drugem primeru dobimo odlično orodje za krepitev in obnovo vida. Iztisnjeni sok hranite v hladilniku do 3 dni (to je največ), ker se potem zdravilne lastnosti znatno izgubijo. Sok aloje lahko vzamete 2-4 tedne, potem je bolje, da si vzamete odmor. Kontraindikacije: nosečnicam, pa tudi tistim, ki imajo težave s srcem in jetri, ni priporočljivo piti soka aloe vere.

6) Pšenični kalčki in sadike so izjemno koristni za vzdrževanje in izboljšanje vida.

7) Infuzija hrenovke, in sicer s spiranjem s to infuzijo očesa, pomirja živčni klopom, odstrani bolečino in občutek peska v očeh. To ljudsko zdravilo za izboljšanje vida pomaga tistim, ki veliko časa preživijo za računalnikom. Recept: 1 žlico hrenovke prelijte z 1 kozarcem vode, nato pa vrejte 30 minut. Končano! S to infuzijo si lahko umijete oči ali na veke nanesete tople bombažne losjone, namočene z njim.

Meto včasih imenujejo "očesna trava" zaradi njene učinkovitosti pri ohranjanju vida. Recept: Olje poprove mete (prodaja se v lekarnah) razredčimo v destilirani vodi (1 kapljica olja na 100 ml vode) in ga vbrizgamo v oči..

9) Kopriva pomaga pri zmanjšanju ostrine vida, zlasti v starosti. Infuzija za notranjo uporabo se pripravi na naslednji način: 1 žlico suhe sesekljane koprive prelijemo s kozarcem vrele vode, nastala mešanica se infundira 1 uro. Pijte nastalo infuzijo koprive 1/3 skodelice 3-krat na dan. Vendar pa je brez kakršnih koli infuzij kopriva učinkovita, koristno jo je zaužiti svežo v obliki solate ali po jedi 2-krat na dan.

10) Glog je zelo koristen pri kratkovidnosti. Morate mleti suho sadje, zmešati z medom v razmerju 1: 1 in vzeti mešanico 3 žlice na dan.

11) Losjoni krompirja, nameščeni na očeh, dobro sproščajo in lajšajo utrujenost oči. Krompir zdrobimo na srednji grater, nato ga ovijemo v gazo in damo na oči (20 minut).

12) Obkladek iz koprive in šmarnice pomaga pri zgodnjem glavkomu. Vzemite pol kozarca koprive, 1 žličko šmarnice cvetov, vse to nalijete v kozarec vode. Infuzijo postavimo za 10 ur v temen prostor. Nato dodamo pol čajne žličke navadne sode, iz dobljene mase naredimo 2-krat na dan 15-20 minut očesne obkladke.

13) Eyebright je učinkovit pri zdravljenju vida, zlasti pri katarakti. Polovico čajne žličke suhe mlete evfrazije zelišč prelijemo s 100 ml vrele vode in popijemo, dokler se ne ohladi. Nato infuzijo filtriramo. Končano! Nastala infuzija očesne svetlobe vbrizga v obe očesi 2 kapljici 2-3 krat na dan. Ostalo je dobro piti. Potek zdravljenja je 30 dni.

14) Infuzija šipkovega šipka je koristna za ponovno vzpostavitev vida, vključno z degeneracijo mrežnice in katarakto. Vzemite 1 čajno žličko suhih cvetnih listov šipka, prelijte 2 skodelici vrele vode. Dobljeno zmes ohladite, stisnite in dodajte 1 žlico medu. Pijačo je treba zaužiti pred spanjem in takoj po prebujanju tudi ne bo odveč, če jo pijete čez dan.

15) Peteršilj koren + limona = učinkovito ljudsko zdravilo za izboljšanje vida. Peteršiljevo korenino zmeljemo v enakih razmerjih z limono, dodamo med po okusu in 2 meseca to mešanico jemljemo vsak dan 1 uro pred obrokom, 1 čajno žličko.

Folk pravna sredstva pomagajo ohranjati in izboljševati naš vid, kljub temu pa je treba razumeti, da morate poleg njih samo paziti na svoje oči. Če dneve in noči preživite sedeti za računalnikom, potem ljudska pravna sredstva za obnovo vida verjetno ne bodo nekako spremenila razmer. Glavna stvar je, da si ne napnemo oči, kar pa v informacijski dobi seveda ni tako enostavno.

Folk pravna sredstva za izboljšanje vida, zdravljenje oči

Tudi delna izguba vida je zelo resen problem, saj lahko moti popolno dojemanje sveta okoli človeka. V večini primerov je mogoče izgubo vida obravnavati, če ne gre za prirojene in nepovratne patološke procese..

Do danes so razvili številna zdravila in posebne tehnike, ki pomagajo izboljšati vid ali povečati njegovo ostrino. Dokaj učinkovita so tudi ljudska sredstva za izboljšanje vida, ki so jih uspešno uporabljali že v starih časih..

Etiologija okvare vida

Glede na medicinsko prakso so predstavniki vseh starostnih kategorij podvrženi slabšanju vida, saj so vzroki za takšno patološko motnjo lahko zelo raznoliki.

Torej so najpogostejši vzroki okvare vida:

• oslabljen fokus na mrežnici;
• nepravilno lomljenje svetlobe;
• poškodbe in bolezni oči;
• po starosti;
• redno bivanje pri računalniških monitorjih;
• pogoste stresne situacije;
• diabetes mellitus in druge resne bolezni;
• nepravilna razsvetljava, vključno z njeno pomanjkljivostjo in presežkom.

Če naletite na znake okvare vida, se morate nemudoma posvetovati s specialistom, ki lahko ugotovi naravo patoloških procesov in predpiše zdravljenje.

Potreba po kvalificirani pomoči je posledica dejstva, da se je skoraj nemogoče znebiti okvare vida, ki jo povzročajo resne bolezni, ne da bi odpravili vzrok.

Glavne metode zdravljenja vključujejo zdravila, pravilno prehrano, posebne vaje in ljudska sredstva za obnovo vida.

Zdravljenje oči z ljudskimi zdravili

Zdravje ljudi in polno delovanje vseh telesnih sistemov sta v veliki meri odvisna od prehrane in tistih snovi, ki prihajajo z izdelki. Zato učinkovita ljudska sredstva za zdravljenje vida vključujejo predvsem uravnoteženo prehrano.

Oči potrebujejo zadostno količino nekaterih vitaminov, ki jih lahko dobimo z jemanjem vitaminskih kompleksov ali dodajanjem določenih živil v prehrano.

Za normalno delovanje oči so potrebni naslednji vitamini:

• vitamin A, prisoten v peteršilju, ribah;
• Vitamin C, ki je bogat z živili, kot so borovnice, ribez, limona in jabolka;
• vitamin B1, ki ga lahko dobimo z uživanjem koruze, oreščkov in medu;
• vitamin B2, polnjenje jabolk in poliran riž;
• vitamin B6, ki ga najdemo v zelju, pšeničnih zrnih, ribah in jajčnih rumenjakih;
• vitamin B12, prisoten v borovnicah in slivah.

S prilagajanjem dnevne prehrane, ki ga boste vodili našteti izdelki, boste lahko znatno izboljšali vid, katerega zmanjšanje je izzvalo na primer dolgotrajno bivanje pri šibki svetlobi ali delo za monitorjem.

Če težavo povzročajo resni patološki procesi v telesu, je treba kakršno koli alternativno sredstvo za očesni vid dopolniti z drugimi metodami zdravljenja..

Zdravljenje oči: ljudski recepti

Dolgo pred pojavom novoodkritih zdravil za zdravljenje vida so zdravilci v te namene uspešno uporabljali ljudska zdravila za oči. Za izboljšanje vida je priporočljivo uporabljati recepte ljudskih tinktur in decokcij, ki so se ohranili do danes..

Čajni listi

Oči so zelo občutljiv organ, ki je preveč občutljiv na učinke škodljivih okoljskih dejavnikov, zato je pomembno, da jih ne pozabite redno čistiti. V te namene je priporočljivo uporabljati bombažne brise, namočene v čajne liste.

Tradicionalni zdravilci za čiščenje priporočajo uporabo decokcije kamilice, ki ga je enostavno najti v kateri koli lekarni. Za kuhanje boste potrebovali skrbno sesekljano suho kamilico, ki je v količini 3 žlice. žlice je treba napolniti z 200 ml kuhane vode. Po vztrajanju eno uro in napenjanju lahko izdelek uporabite za brisanje oči.

Morske alge

Priljubljena ljudska zdravila za izboljšanje vida v starosti vključujejo redno izpiranje oči s tinkturami na osnovi Fucusa - morske alge, ki se prodajajo v lekarnah.

Glavno sestavino je treba napolniti z vrelo vodo v razmerju 3 žlice. žlice alg na 500 ml tekočine in vztrajamo 12 ur v dobro zaprti posodi. Po tem je treba dobljeni izdelek vliti v kalupe za led in dati v zamrzovalnik.

Vsak večer z eno kocko priporočamo, da obrišete predel okoli oči, ne da bi se bali, da bi tekočina vstopila v notranjost. Po številnih pregledih ta metoda pomaga pri soočanju z očesno utrujenostjo in bolečino, prvi pozitivni rezultati pa bodo vidni po 7-14 dneh vsakodnevnega ponavljanja postopka.

Rjava vrtnica

Dokazana ljudska sredstva za izboljšanje vida z daljnovidnostjo vključujejo terapevtsko infuzijo z rjavimi boki vrtnic. Za pripravo zdravila je treba šipkove šipke (1000 g) preliti z vodo (3 l) in kuhati, dokler se sestavine ne zmehčajo.

Po tem je treba plodove odstraniti, temeljito obrisati in ponovno napolniti z vodo v prostornini, ki ne presega 2 litra. Po dodajanju 2 skodelici medu in temeljitem mešanju morate mešanico kuhati največ 5 minut na nizkem ognju. Tako dobljeno zdravilo je namenjeno za oralno uporabo vsaj 4-krat na dan, 1 kozarec na odmerek.

Ta recept je precej učinkovit, vendar ne smemo pozabiti, da z uporabo samo ljudskih zdravil za vid ne moremo odpraviti daljnovidnosti. V tem primeru igrajo posebne vaje pomembno vlogo..

Korenček z olivnim oljem

Pogosto predstavniki tradicionalne medicine skupaj s predpisanim zdravljenjem priporočajo uporabo ljudskih zdravil za vid. Miopijo lahko na primer zdravimo s korenčkovim sokom v kombinaciji z olivnim oljem..

Korenje je treba previdno nasekljati s sokovnikom in ga zmešati z olivnim oljem v razmerju 200 ml soka na 1 žlico. žlico druge komponente. Priporočljivo je, da zdravilo, prejeto vsako jutro, na prazen želodec po 200 ml, traja 2-3 mesece.

Torej, alternativne metode resnično igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju težav, povezanih z okvaro vida. Toda strokovnjaki še vedno ne priporočajo, da bi zdravje oči zaupali rokam tradicionalnih zdravilcev in izključili celostni pristop in imenovanje zdravljenja visoko usposobljenih oftalmologov.